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- [食話實說] 20140620食話實說視頻全集：烤甜椒的做法
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- 牛肉肉毒堿關鍵用在脂肪新陳代謝的支持上，讓支鏈氨基酸產生，對于健美運動員肌肉增長來說起著關鍵作用的一種氨基酸。
- [食話實說] 20140716食話實說視頻全集：涮牛肉火鍋的做法
- 牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于氣短體虛、貧血久病及面黃目眩之人食用。
- [食話實說] 20140717食話實說視頻全集：麻辣牛肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：麻辣牛肉是一道四川省的漢族傳統名菜，屬于川菜系。此菜色澤褐紅，麻辣鮮香，干香滋潤化渣。主要食材是牛肉，輔料有豆腐、豌豆等，
- [食話實說] 20140910食話實說2014：越南豬肉拌米線的做法
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- [食話實說] 20140918食話實說2014：紅酒蠔油牛肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：紅酒蠔油牛肉的做法用料牛肉250克、蘑菇300克、紅酒4湯匙、蠔油2湯匙、海鮮醬1/2湯匙、白糖2茶匙、胡椒粉1/2茶
- [食話實說] 20141009食話實說2014：生椒牛肉面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：生椒牛肉面的做法食材鮮面150克、牛肉末100克、二荊條青椒2根、小米椒4個、小蔥、香菜、蒜3瓣、老姜1小塊、高度白酒
- [食話實說] 20141010四川電視臺食話實說：耗牛肉的做法
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- [食話實說] 20141019食話實說視頻全集：牛肉蕎麥面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：蕎麥面是中國西北地區漢族傳統面食，甘肅隴南，隴東，隴西等地特產。甘肅大量種植蕎麥，并且有很多種吃法，用蕎麥面粉和水，和
- [食話實說] 20141126食話實說2014：牛肉面臊子的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：牛肉面臊子的做法食材牛腩500g、油適量、鹽適量、豆瓣醬適量、干辣椒適量、花椒適量、桂皮適量、茴香適量、姜適量。步驟1.牛
- [食話實說] 20141205食話實說2014：紅燒牛肉面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：牛肉面是清末光緒年間，一個叫馬保子的回民廚師所創制的面食，后輩們再代代推陳出新，硬是將這種面食文化發揮到了極致，吃得個名揚
- [食話實說] 20141213食話實說2014：紅湯牛肉面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：紅湯牛肉面的做法原料牛肉半斤，蔥段適量，姜片適量，八角適量，香葉適量，草果適量，冰糖適量，鹽適量，十三香適量，料酒適量，生
- [食話實說] 20150130食話實說視頻全集：香鹵牛肉的做法
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