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- [身體] 如何抗疲勞 7日抗疲勞計(jì)劃讓你活力滿滿
- 一天的工作下來難免會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，這時(shí)候休息一晚上就會(huì)沒事了，如果你休息之后還是感覺到疲勞的話那就要小心了，可能是疾病造成的，找出疲勞的原因，那你知道該如何緩
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 高考補(bǔ)腦 6種食物幫你快速提高記憶力
- 一年一度的高考又臨近了，很多的家長(zhǎng)都發(fā)愁怎么樣給孩子選擇補(bǔ)腦食品，緩解孩子的考前壓力，有效的幫助孩子提高記憶力。下面就跟小編一起來了解一下哪些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
- [養(yǎng)生常識(shí)] 做這些動(dòng)作只需3分鐘 長(zhǎng)壽養(yǎng)生必備
- “忙”已經(jīng)是很多人的常用借口，為什么不能堅(jiān)持養(yǎng)生，因?yàn)槊Γ瑸槭裁床荒軋?jiān)持減肥，因?yàn)闆]有時(shí)間，而我們不能否認(rèn)。
- [身體] 疲勞怎么辦 抗疲勞有5大“神器”
- 人體一天的工作之后處于一種非常疲勞的狀況，這時(shí)候通過適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢哉{(diào)整，那么除此之外還有什么好的方法嗎?別急，今天小編教你如何吃，讓你輕松告別疲勞，精神抖擻，
- [運(yùn)動(dòng)好處] 易疲勞 保持這個(gè)習(xí)慣幫你輕松搞定難題
- 古人長(zhǎng)期勞作，日出而作、日落而息，日復(fù)一日年復(fù)一年的保持著這樣的習(xí)慣，仍然保持著充沛的體力，也常見歷史文獻(xiàn)中記載有日行十余里仍可生龍活虎打仗作戰(zhàn)的例子。相對(duì)而言
- [保健操] 疲勞健身操 上班一族5分鐘趕走疲勞
- 對(duì)于大部分的上班族而言，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的做在電腦面前辦公，經(jīng)常是保持一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)久下來，身體救護(hù)出現(xiàn)僵硬，疼痛，這時(shí)候就需要我們?nèi)ゾ徑庖幌伦约旱钠冢裉煨【幗檀蠹?/DD>
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后飲用果蔬汁是否可緩解疲勞
- 運(yùn)動(dòng)后飲用果蔬汁可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中損失的微量元素，另外可以消除運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物對(duì)人體的氧化作用，然后也可以補(bǔ)充人體能量。運(yùn)動(dòng)后飲用果蔬汁是否可緩解疲勞?陸阿明：
- [疾病預(yù)防] 每天做八件事 跟疾病說“拜拜”
- 隨著生活節(jié)奏的加快，很多人往往會(huì)因工作忙得沒有時(shí)間吃飯、喝水、上廁所，甚至連睡覺都顯得很“奢侈”;忙碌的工作讓我們的身體變得虛弱了，心理脆弱了，疾病也趁機(jī)侵襲我
- [飲食] 吃什么抗疲勞 8種讓你瞬間擁有力量
- 如果你經(jīng)常感覺自己疲勞那么你要小心了，如果你一天的工作之后發(fā)現(xiàn)自己真的是好疲勞了，那么該怎么辦呢?如果你覺得自己的臉色蒼白沒有精神，那么就該保養(yǎng)了，那么對(duì)于疲勞
- [煙酒茶] 五款花草茶 擺脫疲困沒商量
- 夏天到了，天氣越來越熱，早上匆匆茫茫趕到公司，還沒開始奮斗，就已經(jīng)疲憊乏困。長(zhǎng)期不重視，不僅生活工作質(zhì)量會(huì)下降，疾病也會(huì)找上門。這可如何是好?別著急，小編詳細(xì)介
- [上班族] 精力“斷電”怎么辦 4大方法幫你續(xù)航
- 如今的上班族、學(xué)生黨壓力甚大，每天早起晚歸，需要花費(fèi)很多時(shí)間、精力在工作學(xué)習(xí)上，非常容易感到疲勞。可以說如何克服精力不足、疲勞的突然來襲，幾乎成為一個(gè)大眾性的問
- [身體] 緩解疲勞的方法 身體五大部位對(duì)癥治療
- 夏天到了，天氣開始炎熱，白天長(zhǎng)，夜里短，很多人晚上不睡，到了變天的時(shí)候有犯困，又加上長(zhǎng)期的工作，疲勞。那么該如何緩解身體疲勞呢?出現(xiàn)疲勞吃什么好呢?今天小編為大
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- 如果一直用眼保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間久了就會(huì)感覺眼睛干澀，沒有光澤，疲勞，所以出現(xiàn)這樣的情況就要及時(shí)的給眼睛休息，那么我們眼睛看世界史通過什么呢?學(xué)生用眼有什么要求呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 初夏養(yǎng)生 趕走疲勞大作戰(zhàn)
- 不知不覺已經(jīng)到了2015年的五月，初夏總會(huì)有那么一點(diǎn)小疲憊，夏季是人體新陳代謝最快、氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加。陽光暴曬
