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- 夏季之抗衰老涼拌菜——酸辣瓜皮卷。食材：西瓜皮300克，紅綠柿子椒適量。調(diào)料：姜、辣椒油、鹽、白糖、醋各適量。
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- 夏天是一個非常炎熱的季節(jié)有的地區(qū)溫度高達四十幾度，在這么高的溫度下多數(shù)人不但感覺到悶熱，而且還會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，除此之外，自身的食欲也會不斷下降，導(dǎo)致身體出現(xiàn)營
- [飲食禁忌] 這些菜不適合涼拌 切記不可亂食用
- 隨著周圍溫度不斷升高，人們食欲不斷變差，這時涼拌菜逐漸成為人們餐桌上新的寵兒。因為這種菜可以提高人們食欲之外還可以調(diào)節(jié)人體免疫力，但并非任何一種菜都可以進行涼拌
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- 吃涼拌菜可以起到一定的減肥作用，但是要少吃葷菜，同時減少油的攝入。
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- 涼菜是大家非常喜歡的一種烹調(diào)方式，其做法簡單，口感清爽，可以刺激食欲，讓我們胃口大開。涼菜的制作方法有很多，材料也多種多樣，可以是肉類、蔬菜、蛋類、水產(chǎn)等等。每
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