- [身體] 每天睡覺(jué)前玩手機(jī)的人 身體要承擔(dān)哪些后果 如何逆轉(zhuǎn)傷害
- 有沒(méi)有過(guò)這樣子的經(jīng)歷，睡覺(jué)前一定拿起手機(jī)，躺在被窩里調(diào)低手機(jī)光亮，然后玩游戲或看小說(shuō)，一玩或一看就不可收拾，等到困得睜不開眼的時(shí)候已經(jīng)半夜了，又或者睡前不拿
- [身體] 長(zhǎng)期熬夜的人 身體會(huì)在不知不覺(jué)中受到哪些影響 很多人不自知
- 熬夜似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人的家常便飯，有些人要是沒(méi)有熬夜就好像是損失了什么一樣，其實(shí)其實(shí)這與長(zhǎng)期的白天工作壓力有關(guān)，因?yàn)樵诎滋觳粌H沒(méi)有自己的空閑時(shí)間，而且終日還
- [煙酒茶] 吃飯時(shí)喝酒的人 和長(zhǎng)期飯后抽根煙的人 最后都怎么樣了
- 生活中很多人吃菜的時(shí)候，喜歡喝兩口小酒，覺(jué)得這樣的生活十分的愜意。也有許多人堅(jiān)定地認(rèn)為“飯后抽根煙，賽過(guò)活神仙”，于是每次飯后都會(huì)點(diǎn)根煙來(lái)享受一下，看似都很
- [飲食] 致天天失眠的人 你們的福音來(lái)了 堅(jiān)持這樣吃 一覺(jué)睡到天亮
- 失眠是一個(gè)既傷害身體，又折磨精神的事情。因?yàn)橥砩厦髅髯约阂呀?jīng)是精疲力竭了，但就是沒(méi)有辦法入睡，這樣各個(gè)器官就會(huì)繼續(xù)的加班加點(diǎn)的工作，在勞累的一定的程度之后難
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一到陰雨天 百萬(wàn)螨蟲陪你睡 教你技巧 輕松去螨蟲 安穩(wěn)入睡
- 陰雨連綿的日子，不僅心情不好，更重要的原因是晾曬的家居衣物都是濕漉漉的，更別說(shuō)曬床單被子什么的了。要是碰上梅雨季節(jié)，濕度大，是最適合螨蟲滋生的環(huán)境，若是覺(jué)得
- [飲食] 不吃晚飯到底是在養(yǎng)生還是在傷身 百歲老人的解答 值得一看
- 不知道什么時(shí)候開始流傳的一個(gè)說(shuō)法，不吃晚飯是養(yǎng)生行為，可以長(zhǎng)壽，許多老人聽了深信不疑，開始了人傳人，也覺(jué)得不吃晚飯可以長(zhǎng)壽。這倒是得真的假的呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 俗語(yǔ)：“三寸長(zhǎng)壽，四寸無(wú)憂”是什么意思 指的是哪里的尺寸
- 在農(nóng)村大家最喜歡做的一件事，就是聚在一起聊聊天。農(nóng)村里往往會(huì)流傳著很多的俗語(yǔ)，一些俗語(yǔ)聽起來(lái)讓人摸不著頭腦，但細(xì)細(xì)品味，就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)中暗藏著老祖宗的智慧。有一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 那些憋著沒(méi)有及時(shí)排出去的便便 在身體里會(huì)經(jīng)歷什么
- 每到節(jié)假日，就成了大家狂歡的時(shí)候，趁著有時(shí)間，許多人會(huì)出去走一走、玩一玩。長(zhǎng)途旅行中，最害怕的一件事就是肚子疼，由于高速上不能隨意停車，服務(wù)區(qū)與服務(wù)區(qū)之間間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 習(xí)慣于熬夜的人 如能在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué) 可能會(huì)有驚喜出現(xiàn)
- 在養(yǎng)生的說(shuō)法中，首先要做到的就是早睡早起，這個(gè)習(xí)慣是能夠很好地保持人們的身體健康的，也是被人們從小教育到大的事情。熬夜對(duì)身體是不好的，會(huì)引起各種的不舒適，這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上起床后 沒(méi)刷牙之前可以先喝水嗎 喝進(jìn)去的都是細(xì)菌嗎
- 一杯普普通通的白開水，卻有著不普通的功效。早上先喝一杯溫開水能幫助我們的身體有效地排毒，還有助于新陳代謝。但我們也聽過(guò)另一個(gè)說(shuō)法，那就是早期的時(shí)候口腔里的細(xì)
- [煙酒茶] 一個(gè)人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會(huì)答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實(shí)也是很想戒煙的，奈何煙癮上來(lái)就是怎么也擋不住，有時(shí)候明明已經(jīng)有小半個(gè)月不吸煙了，但是看見打火
- [養(yǎng)生常識(shí)] 看似健康的習(xí)慣 其實(shí)會(huì)悄悄偷走健康 不少人還不知道 仍舊在做
- 人人都想要健康，但并不是每個(gè)人都能保持健康的。為了擁有一個(gè)健康的身體，不少人會(huì)選擇在生活中養(yǎng)成一些有益健康的習(xí)慣。但你知道嗎，這些習(xí)慣表面上對(duì)健康有幫助，實(shí)
- [健身常識(shí)] “日行萬(wàn)步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化和糖尿病，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [身體] 習(xí)慣不吃早飯的人 身體會(huì)受到哪些傷害 早點(diǎn)了解對(duì)身體也好
- 早晨象征著一天的開始，清早起來(lái)的時(shí)候，陽(yáng)光是明媚的、空氣是清新的，正是陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候。此刻坐在街邊的早點(diǎn)鋪?zhàn)永锍酝腙?yáng)春面或是來(lái)個(gè)包子豆?jié){，又或者在家煎個(gè)荷包
- [養(yǎng)生常識(shí)] 都說(shuō)硬板床比軟床好 那為什么有的人越睡腰越疼 可別睡錯(cuò)了
- 因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)期坐著導(dǎo)致腰酸背痛，不管是上網(wǎng)查閱還是去醫(yī)院檢查，都能得到一條建議：睡硬板床可以緩解。于是就開始嘗試著，把床上柔軟的席夢(mèng)思拿下來(lái)，把床單直接鋪在床
