- [保健按摩常識] 捏這處一分鐘勝吃10種補(bǔ)藥
- 人們身體的各個部位都分布著諸多穴位和經(jīng)絡(luò)，在身體上還有與之相呼應(yīng)的反射區(qū)，因此常對其進(jìn)行正確的按揉便能起到不錯的保健功效。
- [飲食] 一顆葡萄籽養(yǎng)生功效驚人 你一定不知道
- 葡萄是很多人都比較愛吃的一種水果，但是你在吃葡萄的時候會吐掉籽嗎?相信大多數(shù)人還是選擇吐掉葡萄里面的籽。
- [飲食] 這道野菜防病效果神了 再不吃會后悔的
- 香椿被人們稱為“樹上蔬菜”，不僅所含的營養(yǎng)價極高，而且口感也很好。一般來說，香椿樹剛開始冒出鮮嫩椿芽的時候是最適合食用的，若再老一些則不宜食用了。
- [飲食] 大棗的作用與功效 養(yǎng)顏益壽又抗癌
- 大棗富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是人們非常歡迎的滋補(bǔ)品，不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤顏之功效，很多女性都養(yǎng)成了每天吃大棗的習(xí)慣，那么大棗的
- [戶外運動常識] 步行健身 行之有效的健身鍛煉方法
- 很多人認(rèn)為健身一定就是在健身房里面揮汗如雨，但是其實并非如此，日常生活中有許多方式都是可以健身的，如步行，這種方式實用性強(qiáng)且不需要什么成本。那么步行健身的相
- [養(yǎng)生常識] 搓腳好處多 勸君勤搓腳 但是不能隨便搓
- 中醫(yī)認(rèn)為人的腳心聚集了很多穴位，經(jīng)常搓一搓保健功效驚人，可以刺激大腦神經(jīng)和全身的血管，有益健康。搓腳具體有哪些好處?怎樣才能正確的搓腳?想必大家都很關(guān)心這些
- [保健按摩常識] 按揉身體這處胃好肝強(qiáng) 從此不易生病
- 現(xiàn)在的人們養(yǎng)生意識逐步增強(qiáng)，人們也都在尋求更好的方法來呵護(hù)自己的身心健康。其中，近些年來，中醫(yī)養(yǎng)生逐步被人們所周知、認(rèn)可，而穴位按摩便是最為常見的養(yǎng)生方法之一。
- [飲食] 用這物泡茶喝祛火更防病 你家廚房就有
- 冬季天氣寒冷、空氣干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肌膚干燥、口腔潰瘍、胃熱等不良上火之癥，若不能及時的進(jìn)行調(diào)節(jié)，還易加重病情，甚至引發(fā)其它衍生疾病，對健康損害很大。
- [飲食] 玉米這樣吃10年內(nèi)難生病 不信你試試
- 食療保健是時下頗受人們喜愛的一種方式，如今人們倡導(dǎo)多食粗糧來養(yǎng)生，其中玉米面便成為諸多人信賴的佳選。
- [飲食] 常用這物泡水喝身體再也不虛了
- 甜甜的糖水是很多人都十分喜愛喝的，其中最為常見的便是紅糖水、白砂糖水、蜂蜜水，卻很少有人喝黑糖水吧?其實，用黑糖泡水喝，不僅口感佳，而且養(yǎng)生效果也是極好的。
- [飲食] 吃完這物別急著扔 養(yǎng)生效果太驚人了
- 健康的好身體人人都想擁有，但是不少人都會寄望于各種昂貴的滋補(bǔ)品、大補(bǔ)藥，因此人參、阿膠被很多人盯上，雖然能起到極好的保健養(yǎng)生功效，但畢竟太昂貴。
- [保健按摩常識] 按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
- 耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數(shù)器官組織在耳朵上都有它們的對應(yīng)點，所以經(jīng)常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應(yīng)的器官有保健效果。下面就跟小
- [飲食] 世界最長壽的人說他每天都會吃這種水果
- 據(jù)臺灣媒體報道，在116歲的日本居民瑞木村次郎右衛(wèi)門2016年6月12日去世后，現(xiàn)居住在美國的桑杰士布拉斯克斯以112歲的高齡成為了吉尼斯世界紀(jì)錄中的目前“
- [養(yǎng)生常識] 飯后多做這三件事 活不到100歲都很難
- 吃完飯做些什么?玩手機(jī)?看電視?打麻將?這些都不對，要想身強(qiáng)體健，飯后應(yīng)該多做以下三件事才行。
- [果類] 飯后吃梨好處多 今天你吃了嗎
- 都說飯后最好什么也不要吃了，尤其是水果那么這樣的說法正確嗎?其實該說法也不完全對，在飯后只要吃對水果，不但為身體補(bǔ)益，而且還可以起到排出體內(nèi)垃圾的作用呢，而梨就
