- [養(yǎng)生常識(shí)] 女性堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng) 身體會(huì)發(fā)生什么變化
- 女性在運(yùn)動(dòng)方面，大多沒有男性顯得積極，當(dāng)然，也有一些女性為了保持良好身材，或者是為了保養(yǎng)身體，長(zhǎng)期的會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。
- [男性保健] 男性避孕藥首次研發(fā)成功 生育會(huì)受影響嗎
- 近日，“科學(xué)家研發(fā)出首個(gè)男用避孕藥”被推上了熱門話題，很多人看到的第一反應(yīng)都是不敢相信，畢竟從20世紀(jì)60年代開始，“男性避孕藥即將問世”的說法一直流傳到女
- [養(yǎng)生常識(shí)] 世界睡眠日 高質(zhì)量睡眠給你帶來這5個(gè)好處
- 睡眠對(duì)我們的健康非常重要，想要身體更健康，一個(gè)高質(zhì)量的睡眠少不了，但是有很多人將睡眠忽視了，經(jīng)常熬夜，3月21日是全國(guó)睡眠日，也是在提醒大家要重視睡眠，那么
- [飲食] 酸奶保質(zhì)期為啥有的21天有的6個(gè)月 內(nèi)行人告訴你
- 酸奶已經(jīng)成為我們的日常飲用品，老人小孩、婦女兒童都愛喝，在口味上，原味的、藍(lán)莓味的、水蜜桃味的也都應(yīng)有盡有，無可挑剔，但小小的一袋或一盒很快就會(huì)被喝完。
- [飲食] 一天吃4個(gè)皮蛋會(huì)鉛中毒嗎 花紋越多毒性越強(qiáng)是真的嗎
- 皮蛋味道比較澀、咸，有人愛之亦有人厭之，愛的人覺得它簡(jiǎn)直是人間美味，厭的人則說它聞起來臭，還含鉛，叫它健康殺手也不為過。
- [身體] 長(zhǎng)期喝酒的人戒酒后 身體這幾個(gè)地方開始變好
- “小酌怡情，大飲傷身”，有些人自身愛喝酒，而有些人因?yàn)楦鞣N各樣的情況不得不喝酒。尤其是對(duì)于男性朋友而言，有時(shí)候推不掉的酒局，硬著頭皮也要喝，結(jié)果沒想到自己的
- [菜類] 吃“春菠”有什么好處 春季適量吃它竟能保護(hù)視力
- 春天的菠菜你吃了嗎?不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且非常嫩，吃起來很可口，春季養(yǎng)生離不了菠菜，那么吃“春菠”的好處有什么?“春菠”吃不對(duì)，也會(huì)對(duì)健康造成一定影響
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么是心肺功能 可通過這4項(xiàng)常見運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能
- 很多人有這樣的感覺，走了一段路或者爬了一段樓梯之后，就感覺到氣喘吁吁的，出現(xiàn)這種情況可能是心肺功能降低了，那么什么是心肺功能呢?怎么做才能增強(qiáng)心肺功能?增強(qiáng)
- [女性保健] 不穿內(nèi)衣對(duì)胸部有影響嗎 選擇合適的內(nèi)衣要知曉這3個(gè)要點(diǎn)
- 女性朋友需要穿內(nèi)衣來保護(hù)胸部的健康，但是多數(shù)女性朋友不喜歡穿內(nèi)衣，認(rèn)為非常不舒服，而且很容易因?yàn)閯?dòng)作幅度過大而變形，于是有些女性朋友就不穿內(nèi)衣，那么不穿內(nèi)衣
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝茶的正確時(shí)間 這3個(gè)時(shí)間段更適合喝茶
- 很多中國(guó)人都喜歡喝茶，喝茶對(duì)身體健康有一定好處，但是在正確的時(shí)間喝茶，會(huì)讓功效更好，那么喝茶的正確時(shí)間是什么?茶不僅口感非常好，適量飲用對(duì)身體健康好處也非常
- [運(yùn)動(dòng)好處] 八段錦的好處和禁忌 這種簡(jiǎn)單易學(xué)的健身方式效果卻不簡(jiǎn)單
- 八段錦是一種健身功法，非常簡(jiǎn)單易學(xué)，但是對(duì)身體健康有很大的好處，因此受到很多人的喜歡，那么練習(xí)八段錦對(duì)身體的好處到底有哪些呢?在練習(xí)八段錦時(shí)注意哪些事項(xiàng)才能
- [身體] 適當(dāng)鍛煉肌肉 產(chǎn)生的5個(gè)好處讓你偷著樂
- 我們的身體中含有六百多塊肌肉，分布在身體的各個(gè)部位，骨骼在運(yùn)動(dòng)的過程中需要肌肉的牽引，而且肌肉也會(huì)讓我們的體型更好，有些人會(huì)特地去鍛煉肌肉，讓肌肉更大、更有
- [飲食] 每天喝杯豆?jié){ 5個(gè)好處會(huì)偷偷找上你
- 豆?jié){是很多人都喜歡喝的飲品，是用大豆研磨制成的，部分人在早晨喝一杯豆?jié){，不僅給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能飽腹，那么喝豆?jié){的好處有哪些?雖然喝豆?jié){對(duì)身體的好處很多，但
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天練習(xí)深呼吸 5個(gè)好處讓你驚呼
- 我們每時(shí)每刻都在呼吸，氧氣通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，為身體提供養(yǎng)分。當(dāng)我們感覺到情緒波動(dòng)較大時(shí)，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來深呼吸對(duì)身體好處頗多，那么經(jīng)常深呼吸的好
- [中藥本草] 陳皮泡水喝有哪些好處 這4個(gè)好處讓你佩服
- 陳皮是一種常見的中藥材，有一股特殊的香味，用陳皮泡水喝，對(duì)身體健康的好處非常多，那么陳皮泡水喝的作用有哪些?陳皮除了泡水喝，還有哪些食用方法?陳皮雖好，但是
