- [養(yǎng)生常識(shí)] 這5件你常做的小事 對(duì)心臟的危害可不小
- 心臟為我們的身體的器官提供血液，如果心臟出現(xiàn)異常，身體會(huì)感覺(jué)到非常不適，需要高度重視，但是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，總會(huì)做一些傷害心臟的事情，那么做哪些事情會(huì)損傷
- [疾病預(yù)防] 每天吃芹菜能降血壓?jiǎn)?教你5個(gè)降血壓的小技巧
- 很多人都知道高血壓的危害，但是隨著年齡的增加，還有肥胖、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致高血壓的發(fā)病率越來(lái)越高，有些人的血壓超出健康范圍，但是不需要通過(guò)藥物治療，可通過(guò)改
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常不吃晚飯 知道這5個(gè)危害之后還不吃嗎
- 一日三餐中的每一餐都非常重要，有的人認(rèn)為晚飯不吃也行，還能減少能量攝入，起到減肥的效果，但是不吃晚飯對(duì)身體健康的危害非常大，具體的危害有哪些呢?晚飯不僅要吃
- [飲食] 香蕉是便秘時(shí)吃好 還是腹瀉時(shí)吃好
- 香蕉是非常常見(jiàn)的水果，吃起來(lái)口感軟糯，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，因此很多人喜歡吃。有的人認(rèn)為吃香蕉有助于潤(rùn)腸，因此在便秘時(shí)會(huì)吃很多香蕉，但是又有人說(shuō)香蕉應(yīng)該在腹瀉
- [飲食] 經(jīng)常吃冷凍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的肉 對(duì)身體健康有影響嗎
- 冰箱是每個(gè)家庭都有的家用電器，能幫助延長(zhǎng)食物的保存時(shí)間，使用起來(lái)非常方便。這對(duì)于生活節(jié)省的人來(lái)說(shuō)非常“方便”，將便宜的肉買(mǎi)回來(lái)之后放在冰箱中保存，想吃了再拿
- [飲食] 吃哪些食物會(huì)傷肝 這4種食物建議你別碰
- 肝臟是我們身體重要的器官，如果肝臟出現(xiàn)異常，會(huì)影響體內(nèi)毒素的排出，從而危害身體的健康。吃不健康的食物對(duì)于肝臟的健康影響非常大，那么吃哪些東西會(huì)傷害肝臟?想要
- [飲食] 豬油吃起來(lái)很香 但是吃起來(lái)健康嗎
- 豬油是很多人都喜歡吃的一種食用油，吃起來(lái)非常香，而且還有的食物就通過(guò)豬油來(lái)提升香味，比如豬油拌飯，為什么豬油吃起來(lái)很香呢?但是有的人說(shuō)吃豬油不健康，容易增加
- [飲食] “春吃甘”不是沒(méi)道理 春季這5種甘味食物可別錯(cuò)過(guò)
- 俗話說(shuō)“春吃甘，病不沾”，春季吃一些甘味食物，對(duì)身體有很好的滋養(yǎng)效果，那么哪些甘味食物適合春季食用呢?春季養(yǎng)生除了要合理飲食，也要注意一些養(yǎng)生方式，春季養(yǎng)生
- [飲食] 吃素食好嗎 健康的飲食應(yīng)該注意這5點(diǎn)
- 合理飲食能給身體補(bǔ)充充足的能量，還能增強(qiáng)身體的抵抗能力。現(xiàn)在有很多人喜歡吃素食，認(rèn)為吃肉對(duì)身體健康不利，那么只吃素食好嗎?想要飲食更健康，需要注意哪些事項(xiàng)呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 疲勞有哪些分類(lèi) 不同種類(lèi)的疲勞緩解方法也不同
- 隨著社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，工作的壓力、生活的重?fù)?dān)，讓很多人都感覺(jué)到非常疲勞，其實(shí)疲勞也分為很多種，有身體疲勞、心理疲勞、精神疲勞，那么不同的疲勞有哪些癥狀
- [二十四節(jié)氣] 雨水節(jié)氣吃什么好 6種常見(jiàn)食物可別錯(cuò)過(guò)
- 在雨水節(jié)氣到來(lái)時(shí)，部分地區(qū)的氣溫已經(jīng)有所回升，此時(shí)的養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，飲食也需要做出適當(dāng)改變，那么雨水節(jié)氣吃什么好呢?很多人認(rèn)為雨水節(jié)氣就是降水量要開(kāi)始增
- [飲食] 吃燕麥有什么好處 每天吃些它好處讓你樂(lè)開(kāi)花
- 燕麥?zhǔn)呛芏嗳硕贾赖囊环N谷物，有些人在減肥期間會(huì)吃燕麥，不僅可以飽腹，還能減少能量攝入。其實(shí)燕麥的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，那么吃燕麥的好處有哪些呢?燕麥有助于控糖
- [飲食] 補(bǔ)充適量B族維生素 產(chǎn)生的4個(gè)好處讓你意想不到
- 我們的身體需要多種營(yíng)養(yǎng)素的支持，才能保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，通過(guò)合理的飲食能基本滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求，但是有的人飲食不健康，導(dǎo)致體內(nèi)某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，需要額
- [其他] 蛋黃上有綠色物質(zhì)還能吃嗎 有關(guān)雞蛋的5個(gè)真相還有很多人不知道
- 雞蛋是很多人都喜歡吃的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且食用方法很多，吃起來(lái)味道也非常不錯(cuò)，有些人喜歡將雞蛋煮著吃，剝開(kāi)雞蛋之后，發(fā)現(xiàn)蛋黃上有一層綠色的物質(zhì)，這是怎么
- [其他] 吃銀耳有這5大好處 難怪受到很多女性的喜歡
- 銀耳是很多人都喜歡吃的食物，不僅吃起來(lái)口感有彈性，而且食用之后對(duì)身體健康也有一定好處，那么吃銀耳的好處有哪些呢?有的人發(fā)現(xiàn)自己做的銀耳湯，即使煮了很長(zhǎng)時(shí)間，
