- [二十四節氣] 霜降不知道吃什么 這10種食物推薦給你
- 霜降是秋季的最后一個節氣，也是一年中最重要的“進補”時期之一。在這個時節，天氣逐漸變冷，空氣也變得干燥，人體的抵抗力也相對較弱。因此，選擇適合的食物來進補和
- [二十四節氣] 霜降節氣吃什么食物養生 5種食物看看有沒有你愛吃的
- 霜降節氣，是秋季的最后一個節氣，標志著天氣將逐漸轉冷，人體也應該做好養生準備。在食物的選擇上，以下是一些推薦的食物：
- [飲食] 秋咳傷肺 干咳一直無法好轉推薦你喝“1湯1粥”
- 秋季干燥，氣候轉涼，很多人容易患上秋季咳嗽。秋季咳嗽是由于天氣干，風沙大，致使人體呼吸道黏膜受到刺激，引起的一種常見的呼吸系統疾病。秋咳傷肺，不及時治療，容
- [飲食] 如果腸胃不好應記住少吃3種水果 多吃3種蔬菜
- 隨著生活水平的提高，人們愈來愈注重保持健康的生活方式。在各種保健方法中，飲食保健尤為重要，因為我們要從飲食中攝取許多營養物質來維持身體的正常運轉。然而，如果
- [中醫理論] 哪些人不宜吃南瓜 3類人群特別注意 從中醫角度告訴你為什么
- 南瓜作為營養豐富的蔬菜，含有β-胡蘿卜素、維生素C、鎂、鉀等多種礦物質和維生素，對于大部分人來說，是非常健康的食物。哪些人不宜吃南瓜？從中醫角度來看，有3類
- [飲食] 不想乳腺長結節 40歲后請適當拒絕3種食物
- 乳腺結節是女性乳腺常見的一種癥狀，主要表現為乳房內的腫塊，通常在體檢或者自我檢查時被發現。雖然乳腺結節并不一定等同于癌癥，但有些乳腺結節可能是癌癥的前兆，因
- [養生常識] 實話實說 正常吃碘鹽甲狀腺癌風險會變大嗎
- 甲狀腺癌是全球范圍內常見的癌癥之一，近年來在中國等地的發病率有顯著上升趨勢。盡管有大量研究表明碘攝入和甲狀腺癌風險之間存在相關性，吃碘鹽患甲狀腺的風險會大嗎
- [飲食] 包裝袋上標有磷字的食品 腎友們要少買少吃
- 在日常生活中，食品包裝上的營養標簽和成分表提供了關于食品的重要信息。這些信息可以幫助我們理解食品的主要營養成分，如蛋白質、礦物質、脂肪、纖維以及碳水化合物等
- [用品] 益生菌不是想吃就吃 購買調理腸道的益生菌產品注意什么
- 益生菌，這個看似普通的名字，其實是一種對腸道健康有著重要作用的微生物。它們在我們的腸道內生長，幫助消化食物，提高營養物質的吸收率，同時還能夠增強腸道抵抗力，
- [飲食] 秋季想要補氣血不妨提前吃五物 強健腰腿氣色更佳
- 隨著秋季的到來，天氣愈來愈冷，人們往往會覺得身體疲憊、手腳冰涼，甚至出現頭暈、失眠等問題。這可能是由于氣血不足所致。氣血是我們生命活動的最基本的物質，是人體
- [養生常識] 降壓藥降脂藥 吃吃停停對身體會有怎樣的影響
- 降壓藥和降脂藥是兩種常用的藥物，主要用于控制高血壓和高血脂。然而，有些患者可能會在用藥一段時間后停止服用，或者在感覺癥狀緩解后停止服用。這樣的做法其實是不正
- [女性保健] 女性宮寒后先別慌 推薦吃5種食物暖宮補血
- 近年來，隨著生活壓力的增加和環境污染的加劇，愈來愈多的女性出現了宮寒的問題。宮寒是指女性子宮受寒引起的一系列癥狀，如月經不調、經期疼痛、腰酸背痛等。對于宮寒
- [飲食] 秋天胃火大 常吃5種食物有助于大便通暢
- 秋天，是一個充滿變化的季節。在這個季節里，氣溫開始降低，空氣逐漸變得干燥，我們的身體也感受到了壓力，其中最明顯的表現就是胃火大。胃火大是指胃部出現熱象，主要
- [飲食] 秋天護腎補水為先 1種水果最適合
- 隨著天氣逐漸轉涼，許多人開始注意保養身體，尤其是腎臟的健康。作為不可缺少的排毒器官和調節體液平衡的機構，腎臟的健康對整個身體的功能起著重要的支撐作用。而在秋
- [飲食] 連吃3天高脂肪食物身體會發生怎樣的變化 經常手麻腳麻要注意
- 高脂肪食物，一直以來都是我們健康飲食的“頭號敵人”。然而，有些人在短期內連續吃高脂肪食物后，身體可能不會立即出現明顯的負面變化。但是，如果長時間攝入高脂肪食
