- [中藥本草] 黃芪的作用 益氣固表用它錯不了
- 黃芪是我們常見的一種中藥材，我們在很多中成藥的配方中都能看見黃芪的身影，黃芪的功效非常多，那么它的作用有哪些呢?黃芪雖好，可并不是所有人都能服用，哪些人服用
- [運動好處] 八段錦的好處和禁忌 這種簡單易學的健身方式效果卻不簡單
- 八段錦是一種健身功法，非常簡單易學，但是對身體健康有很大的好處，因此受到很多人的喜歡，那么練習八段錦對身體的好處到底有哪些呢?在練習八段錦時注意哪些事項才能
- [其他] 哪些蔬菜可能含有毒素 這4種常見蔬菜不建議你吃
- 想要身體更健康，合理飲食不可少。說到合理飲食，健康蔬菜又不能少，適量攝入蔬菜對健康確實有好處，但是部分蔬菜中可能因為多種因素含有毒素，吃了這樣的蔬菜對健康會
- [疾病預防] 糖尿病會危害皮膚健康 多數患者會出現這6個皮膚癥狀
- 大家都知道血糖高對身體健康有一定危害，比如影響腎臟、眼睛等器官，其實對于皮膚的健康也有一定影響，那么糖尿病患者的皮膚可能出現哪些癥狀呢?血糖升高之后需要通過
- [美容常識] 天天敷面膜 你以為的勤快可能正在傷害你的皮膚
- 很多女性朋友喜歡敷面膜，認為敷面膜對皮膚非常好，尤其是氣候比較干燥時，敷面膜不僅能補水，還幫助美白、抗初老，但是也有人說敷面膜對皮膚沒有好處，既然說法不同，
- [飲食] 每天喝杯豆漿 5個好處會偷偷找上你
- 豆漿是很多人都喜歡喝的飲品，是用大豆研磨制成的，部分人在早晨喝一杯豆漿，不僅給身體補充營養，還能飽腹，那么喝豆漿的好處有哪些?雖然喝豆漿對身體的好處很多，但
- [健康塑身] 春季適合多運動 運動時注意這3個事項效果更好
- 雨水節氣之后，部分地區春天的跡象越來越明顯，迎春花、桃花相繼開放，溫度也有所回升，這么舒適的季節非常適合進行戶外運動，那么春天適合做哪些運動?雖然氣溫有所升
- [男性保健] 男性過了40歲 喝水時加些它們養生效果看得見
- 我們的身體隨著年齡的增長，器官和組織也會逐漸老化，患各種疾病的幾率也隨之增加，尤其是男性朋友，過了40歲體力和精力都有些不足，部分中藥材泡水喝對身體健康有好
- [養生常識] 在家自己測血壓 沒注意這5點會導致結果有誤差
- 血壓對身體健康來說非常重要，血壓升高也會讓我們的身體出現很多不適癥狀，可以通過測量來了解血壓的情況，但是測量時通常會有誤差，測量時有哪些情況可能造成血壓測量
- [疾病預防] 想要心臟更健康 夜間這幾個心臟“高危期”要當心
- 夜間是身體修復的時間，此時需要處于深度睡眠的時間，這樣對身體健康才有好處，但是睡眠時也會產生一些危害，部分疾病會在夜間發作，如果沒有及時治療就會危害身體健康
- [用品] 網紅鹽和正常鹽有什么區別 食用網紅鹽要注意這2個事項
- 鹽是重要的調味品，鹽的種類有很多，現在市面上還出現了網紅鹽，有各種不同的顏色，受到很多的人的追捧。那么網紅鹽和正常的鹽有什么不同嗎?吃網紅鹽需要注意哪些事項
- [身體] 日行萬步對健康有好處嗎 和步數相比這個因素更重要
- 很多人都想要健康的身體，每天會進行適當鍛煉，但是有一段時間非常流行計步器，可以計算一天走了多少步，因此很多人都跟風，有的人還認為“日行萬步”對身體有好處，這
- [飲食] “春吃甘”不是沒道理 春季這5種甘味食物可別錯過
- 俗話說“春吃甘，病不沾”，春季吃一些甘味食物，對身體有很好的滋養效果，那么哪些甘味食物適合春季食用呢?春季養生除了要合理飲食，也要注意一些養生方式，春季養生
- [二十四節氣] 雨水來臨 知曉這4個養生方式讓身體更健康
- 雨水是二十四節氣的第二個節氣，此時多數北方地區的天氣還是比較寒冷，但是也有些地區的氣溫還是回升，此時的養生方式需要有所調整，那么雨水如何養生才好?當天氣有所
- [飲食] 哪些食物中可能含有甲醛 購買時要擦亮眼睛
- 隨著生活條件的改善，很多人對于飲食也更加重視，不僅要吃得有營養，更要吃得健康。但是菜市場中一些我們常見的食材，竟然有可能含有甲醛，如果經常食用這樣的食物，會
