- [疾病預(yù)防] 中醫(yī)揭秘預(yù)防腎虛的關(guān)鍵密碼 錯(cuò)過(guò)太可惜
- 在中醫(yī)理論體系中，腎被視為“先天之本”，主藏精，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖功能以及整體的氣血運(yùn)行和臟腑功能調(diào)節(jié)起著至關(guān)重要的作用。腎虛，作為一種常見(jiàn)的中醫(yī)證候，
- [疾病預(yù)防] 糖尿病預(yù)防攻略 從今天起這樣做遠(yuǎn)離高血糖
- 糖尿病，作為一種常見(jiàn)且危害深遠(yuǎn)的慢性代謝性疾病，近年來(lái)發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。從專業(yè)角度深入剖析其發(fā)病機(jī)制，并據(jù)此制定科學(xué)有效的預(yù)防策略，對(duì)降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 注意了 這三種方法讓脾胃“煥然一新”
- 脾胃在人體健康中占據(jù)著舉足輕重的地位，中醫(yī)素有“脾胃為后天之本”的說(shuō)法。脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供氣血津液等精微物質(zhì)，維持人體正常的生理功能。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)高最有效方法大起底 輕松突破身高瓶頸
- 在成長(zhǎng)過(guò)程中，身高往往是人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。無(wú)論是青少年渴望在發(fā)育期盡可能長(zhǎng)高，還是成年人對(duì)身高的改善抱有期望，了解長(zhǎng)高的有效方法都至關(guān)重要。身高主要受遺傳
- [保健食品] 揭秘 孢子粉如何發(fā)揮強(qiáng)大功效 正確吃法來(lái)了
- 在健康養(yǎng)生領(lǐng)域，孢子粉逐漸嶄露頭角，受到越來(lái)越多人的關(guān)注。孢子粉通常指的是靈芝孢子粉，它是靈芝在生長(zhǎng)成熟期從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，匯聚
- [身體] 還在為腸胃問(wèn)題發(fā)愁 這些調(diào)理方法超管用
- 腸胃，作為人體消化系統(tǒng)的核心部分，對(duì)維持身體健康起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，諸如消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等癥狀便會(huì)接踵而至，嚴(yán)重影響生活質(zhì)
- [藥膳食療] 揭秘高尿酸與痛風(fēng)食養(yǎng)方 藏著哪些健康密碼
- 高尿酸血癥悄無(wú)聲息地在體內(nèi)醞釀，尿酸水平的異常升高，為痛風(fēng)的爆發(fā)埋下隱患。一旦痛風(fēng)發(fā)作，關(guān)節(jié)處劇烈疼痛瞬間襲來(lái)，患者往往難以忍受，正常生活被徹底打亂。在對(duì)抗
- [健康塑身] 探秘 為何別人減重不反彈 原來(lái)靠這個(gè)
- 在追求健康與美的道路上，減重成為許多人的目標(biāo)。然而，不少人在成功減重后，體重卻像“彈簧”一樣迅速反彈，令人苦惱不已。那么，究竟怎樣減重才能有效避免反彈，實(shí)現(xiàn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 預(yù)防腦血管病 從現(xiàn)在開(kāi)始還不晚 快行動(dòng)
- 腦血管病預(yù)防主要包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防系發(fā)病前預(yù)防，旨在早期發(fā)現(xiàn)和控制危險(xiǎn)因素，避免或推遲首次腦血管病事件的發(fā)生。二級(jí)預(yù)防指預(yù)防卒中復(fù)發(fā)，除危險(xiǎn)因
- [養(yǎng)生常識(shí)] 讀懂腦血管病定義 關(guān)鍵時(shí)刻急救不“掉鏈”
- 腦血管病是各種原因?qū)е履X血管病變或血流障礙引起的腦部疾病的總稱。常見(jiàn)的急性腦血管病包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血和顱內(nèi)靜脈血栓形成。_no_filter
- [養(yǎng)生常識(shí)] 體重管理評(píng)估全攻略 超重肥胖干預(yù)治療不再難
- 為確保個(gè)性化體重管理方案的科學(xué)性、有效性和安全性，需對(duì)個(gè)體健康狀況、具體需求、風(fēng)險(xiǎn)因素等進(jìn)行全面評(píng)估，通常包括個(gè)人史、既往史、體格檢查、常規(guī)實(shí)驗(yàn)室及輔助檢查
- [養(yǎng)生常識(shí)] 顛覆認(rèn)知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來(lái)
- 在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標(biāo)。減肥并非一朝一夕之功，也并非僅僅依賴于節(jié)食或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒懈鱾€(gè)方面，都
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別再單打獨(dú)斗 多學(xué)科診療為肥胖癥治療“護(hù)航”
- 肥胖癥的病因復(fù)雜，且常合并多種相關(guān)疾病，干預(yù)治療手段多樣(包括：行為心理干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、臨床營(yíng)養(yǎng)治療、藥物治療、外科手術(shù)治療及中醫(yī)藥治療等)，因此，對(duì)于肥胖
- [中醫(yī)理論] 傳統(tǒng)中醫(yī) 如何在肥胖癥治療中“大放異彩”
- 肥胖癥的中醫(yī)藥治療遵循整體觀念和辨證論治。在生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，可依患者體質(zhì)、中醫(yī)辨證、季節(jié)時(shí)令、地理環(huán)境等因素進(jìn)行辨證施膳;可采用中醫(yī)導(dǎo)引法(如24式太極
- [養(yǎng)生常識(shí)] 減重與代謝手術(shù) 開(kāi)啟你的健康“輕”生活
- 減重與代謝手術(shù)的機(jī)制是通過(guò)縮小胃容積和/或縮短小腸有效長(zhǎng)度，以達(dá)到限制攝食量和/或減少營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減輕體重。因此類手術(shù)同時(shí)可有效改善甚至緩解肥胖癥相關(guān)疾病
