- [身體] 過敏性鼻炎并非不可治愈 教你硬核方法逐漸擺脫老鼻炎
- 鼻炎的反反復復，影響著生活的方方面面。晚上睡覺時需要張嘴呼吸，天氣稍有變化時經常打噴嚏，工作時頭暈頭痛、沒精打采，戶外踏青聞到花粉眼淚直流，有類似經歷的人，
- [養生常識] 孫思邈憑借什么活到141歲方法不難 若你堅持也能長命百歲
- 中國歷史上有很多長壽的人，比如八百歲的彭祖，四百歲的陳俊。只不過，這些人多是活在傳說中，沒有充足的史料可以證明。相比之下，藥王孫思邈活到141歲，更值得相信
- [中老年] 45歲-59歲是黃金期 謹記“三戒四控”疾病少煩擾 更易長壽
- 隨著年齡的增長，人的身體會越變越差，若不懂得保養，就會給一些疾病機會，讓它們來尋找自己的麻煩。誰都想要長壽，想要有健康的身體。
- [誤區] 燙傷后應立即涂抹牙膏醬油嗎 別再繼續了 所謂的土方法不管用
- 在生活中，難免會出現小失誤，就可能會發生意外的情況。比如說倒個開水，就把腳給燙傷了，這種情況其實并不少見。
- [誤區] 肝不好別亂補 常見的養肝誤區你占了幾個 趕緊改正
- 肝稱得上是體內的一座“清潔工廠”，很多的毒素和垃圾都需要它來幫助清理，體內毒素少了，身體自然會健康，養肝就是在養壽。很多人都知道要養肝，但是卻走入了誤區，反
- [身體] 冬季養胃常吃5物做好6件事 讓胃溫暖過冬
- 冬季，隨著氣溫的逐漸下降，我們的身體也需要更多的熱量和營養來抵御寒冷。胃，作為我們身體的重要消化器官，在冬季更需要得到特別的關愛。合理的飲食不僅能溫暖我們的
- [中醫理論] 脾一虛人廢一半 脾虛濕氣重 教你調理方法 輕松補脾趕跑濕氣
- 相信大部分人都知道腸胃，對脾臟會有點不熟悉，不過，近些年來，脾虛的人越來越多，大家對脾臟也就有了一定的了解。
- [誤區] 害人不淺的護膚誤區 很多人還樂在其中 若你已中招趕緊改
- 時代變化之后，美的標準也提高了，不僅要好的顏值和身材，皮膚也要完美無瑕。尤其是女性，對于自己的皮膚會更加在意，每天都要進行各種護膚。
- [養生常識] 如何降尿酸 做好5件事常吃4類食物 降尿酸并不難
- 尿酸是人體內嘌呤代謝的終產物，通常通過尿液排出體外。然而，當尿酸生成過多或排泄減少時，會導致高尿酸血癥，進而可能引發痛風、關節炎、腎臟疾病等健康問題。因此，
- [女性保健] 卵巢功能強的女性一般有哪些共同點 若你沒有要學會保養卵巢
- 這個部位對女性身體健康是非常重要的，它好不好對生育能力也會產生影響，女生到青春期后，這里就會逐步發育成熟，會開始分泌一些物質了。一旦這里出現了異常，對女性的
- [兒童] 孩子冬天吃什么幫助補鈣 別錯過這5種食物
- 冬季，隨著氣溫的逐漸降低，孩子們的戶外活動時間也相應減少，這不僅影響了他們的身體鍛煉，還可能對鈣質的吸收產生一定影響。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，對孩子的
- [身體] 痰多咳不干凈化痰小妙招請收好 祛痰清肺潤喉讓嗓子變舒服
- 嗓子有痰是種很不舒服的感覺，卡在喉嚨處，說話都會受到影響，呼吸也會變得不順暢。嗓子有痰不可怕，可怕是咳不出來，若能咳出來，會瞬時感到很舒服，但若是咳不出來，
- [身體] 體重多少才算標準 不論男女公式一算便知 沒超標不用減肥
- 眾所周知，肥胖影響健康，但現在吃得好了，肥胖的人卻越來越多了。肥胖不僅是影響自身形象，更容易帶來一系列的健康隱患。而將體重維持在正常范圍內，就是很有必要的，
- [中老年] 53歲老人只用三個月尿酸從520降到400 他是怎么做的
- 尿酸高，是目前人們經常遇到的問題，也被稱作“第四高”，不只是老年人容易出現，很多年輕人也會出現，在體檢的時候，可以測出尿酸值，超過標準范圍的，都屬于高尿酸。
- [男性保健] 男子糖尿病30年血糖平穩沒有并發癥 他的降糖秘訣值得學習
- 糖尿病是現在很常見的一種慢性代謝性問題，很多人都知道，想要完全治好是很難的，將血糖控制好，不出現任何的并發問題就已經很不錯了，但說得容易，能做到的人卻很少。
