- [飲食] 爸媽早飯只喝粥吃饅頭就咸菜 對(duì)身體是好是壞看完就明白了
- 39歲的小張?jiān)?jīng)也是一個(gè)農(nóng)村的孩子，爸媽好不容把自己拉扯大，并供自己上完了大學(xué)，隨后小張就在大學(xué)所在的城市工作，沒過幾年自己字工作穩(wěn)定之后，爸媽又拿出他們多
- [谷類] 小米熬粥好還是大米熬粥好 吃之前先看看小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 在中國(guó)的傳統(tǒng)飲食中，粥有著悠久的歷史和重要的地位。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，而且具有獨(dú)特的口感和風(fēng)味。粥的種類繁多，其中以小米粥和大米粥最為常見。那么，究竟
- [飲食] 早餐吃粥還是喝牛奶好 由營(yíng)養(yǎng)專家告訴你早餐吃什么好
- 早餐是一天中最重要的一餐，為身體提供所需的能量和養(yǎng)分。然而，對(duì)于早餐應(yīng)該選擇吃粥還是喝牛奶，人們有著不同的觀點(diǎn)和習(xí)慣。本文將深入探討早餐吃粥還是喝牛奶好，分
- [其他] 早飯為什么不建議經(jīng)常吃大米粥 3個(gè)原因還是第一次聽說
- 在中國(guó)的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中，大米粥一直被視為一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物。然而，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)研究指出，雖然大米粥具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不建議將其作為早餐的
- [身體] 粥和面條哪個(gè)養(yǎng)胃 你所不知道的養(yǎng)胃誤區(qū)都在這
- 很多人都說喝粥養(yǎng)胃，也有人說吃面條養(yǎng)胃，粥和面條都是常見的主食，吃哪一個(gè)才更養(yǎng)胃呢?胃是我們身體的重要器官，我們需要保護(hù)好它，但是不少人對(duì)于養(yǎng)胃的認(rèn)知是錯(cuò)誤
- [疾病預(yù)防] 血管健康日 做好4件事預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
- 每年的5月18日血管健康日，就是希望大家能夠重視血管的健康。有彈性、干凈的血管對(duì)健康來說非常重要，但是越來越多的人在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)血管中有斑塊，也就是動(dòng)脈粥樣硬
- [飲食] 血糖高為什么不能喝粥 想要血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)這幾件事要做好
- 正常情況下，成年人空腹血糖參考范圍值在3.9~6.1mmol/L(70-110mg/dL)之間，餐后血糖應(yīng)<7.8mmol/L，當(dāng)抽血檢查發(fā)現(xiàn)空腹血糖
- [飲食] 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學(xué)
- 我們的生活中，很多人會(huì)說“生病了喝點(diǎn)小米粥”、“胃不好的時(shí)候喝點(diǎn)小米粥”，覺得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實(shí)并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才
- [疾病療養(yǎng)] 寶寶健脾養(yǎng)胃粥有哪些
- 我們?cè)谧瞿瞎闲∶字嗟臅r(shí)候，需要將材料準(zhǔn)備好，首先準(zhǔn)備好南瓜、紅棗、小米、糖，然后將南瓜切成塊狀，把小米洗干凈進(jìn)行備用。我們將鍋里放入適當(dāng)?shù)睦渌M(jìn)行燒開，再將塊狀
- [養(yǎng)生食譜] 海鮮粥怎么做 自制海鮮粥居然如此簡(jiǎn)單
- 不少人都喜歡在早上晚餐的時(shí)候喝粥，一方面覺得粥比較容易消化吸收，一方面覺得可以把很多的東西都加進(jìn)去，營(yíng)養(yǎng)更豐富。那么就不得不提到海鮮粥了，海鮮粥可以補(bǔ)充蛋白
- [疾病療養(yǎng)] 薏米紅豆粥的功效
- 1、風(fēng)濕性疾病的病人可以把薏米紅豆煮湯當(dāng)水喝，去除濕氣有很好的功效。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不吃早餐的危害 早餐可以這樣吃
- 很多人都知道吃早餐的重要性，所以現(xiàn)在不吃早餐的人也比較少了，不吃早餐不僅會(huì)讓我們餓肚子，還會(huì)影響我們身體的健康，那么不吃早餐的危害有哪些呢?早餐想要吃好也是
- [其他] 山藥豆的功效與作用 山藥過敏這樣做
- 山藥是一種常見的食材，不僅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有一定的藥用價(jià)值，那么山藥豆的功效和作用有哪些呢?有的人食用了山藥之后會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，山藥過敏怎么才能止癢
- [谷類] 赤小豆和紅豆的區(qū)別 吃紅豆有這些好處
- 紅豆是我們常見的一種豆類，紅豆有很多的做法，很多人都喜歡吃紅豆餡的包子，還有人用紅豆煮粥喝。還有一種豆類和紅豆經(jīng)常會(huì)被混淆了，就是赤小豆，那么赤小豆和紅豆的
- [谷類] 薏仁米的功效與作用 常吃它竟還能利水消腫
- 薏仁是我們生活中常見的一種谷類，有很多的功效和作用，很多女性朋友喜歡吃薏仁，那么薏仁米的功效與作用有哪些呢?薏仁常見的一種吃飯就是和紅豆搭配的薏仁紅豆粥，那
