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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦肚子瘦腿操教學
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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 十分鐘美臀瘦腿減肥操教學
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大球操是鄭多燕減肥操里面的一個重要的部分,鄭多燕大球操對緩解分娩疼痛有顯著的效果。鄭多燕大球操的主要動作特點是首先雙手抱著大球且身體站直,然后右腳向右邁出一步同
[減肥舞] 鄭多燕健身舞 中文版全套
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