- [男士減肥] 大肚子怎么減 教你如何運(yùn)動(dòng)消掉肚子
- 在生活中身邊的大肚男真不少,對(duì)我們來說一般腹部脂肪多的人普遍的存在脂肪肝、高血糖等一些疾病,但是你們知道男人肚子大了之后更會(huì)導(dǎo)致老年黃斑變性,會(huì)增加失明的風(fēng)險(xiǎn)嗎
- [保健按摩常識(shí)] 按摩保健 簡(jiǎn)單八步按摩幫你瘦
- 夏天到了,女生們又該把漂亮衣服穿起來了。可是有些人又開始犯愁了,我這么胖,穿什么都不漂亮。不要著急,今天小編就來給大家介紹幾種按摩方法,它簡(jiǎn)單有效,能讓你輕松瘦
- [科學(xué)養(yǎng)生] 經(jīng)常拉肚子是怎么回事 拉肚子的八種原因
- 拉肚子是一種常見的胃腸道疾病,尤其是在夏天,由于人們的飲食不健康,會(huì)經(jīng)常拉肚子。那么,拉肚子到底是什么原因呢?
- [美體健身] 怎么減肚子上的贅肉 21天還你完美自信
- 大家不管走路還是站著時(shí),一定要記得用力的縮腹,再加上腹式呼吸,剛開始會(huì)很辛苦,但慢慢習(xí)慣后就好了,經(jīng)過一段時(shí)間一定會(huì)有意外的驚喜哦,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腹的肌肉變得
- [養(yǎng)生常識(shí)] 拉肚子怎么辦 拉肚子能吃什么
- 大家都應(yīng)該有過拉肚子的經(jīng)歷吧,拉肚子雖然沒什么,但是也是要重視的,不然后果也是很嚴(yán)重的。拉肚子的原因是什么呢?
- [健康塑身] 超簡(jiǎn)單扭轉(zhuǎn)動(dòng)作 治便秘減肚子
- 有的人別的地方哪里都不胖,就胖在肚子。這是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致的。那么,你知道哪些簡(jiǎn)單的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作治便秘減肚子嗎?
- [健康塑身] 10個(gè)妙招 夏季輕松減肚子
- 夏季如何減肚子?專家建議,減肚子除了要控制飲食外,還要做有針對(duì)性的減肚子運(yùn)動(dòng)。下面10個(gè)妙招,能有效幫助減肚子。
- [健康塑身] 肚子減肥的最好方法 做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子
- 做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子?專家推薦兩個(gè)最有效的動(dòng)作,平板支持和卷腹。在做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候記得要用腰腹部發(fā)力效果才好。
- [健康塑身] 減肥專家推薦 7個(gè)快速瘦腰秘籍
- 好姿勢(shì)挺腰直身收腹現(xiàn)在你正在用怎樣的姿勢(shì)讀這篇文章呢?是半躺在沙發(fā)上,還是斜倚在辦公椅上?在每天的行立坐臥之間,人們總是喜歡最舒服的姿勢(shì),但舒服的姿勢(shì)不一定等于
- [健康塑身] 3妙招擊退腰部脂肪 跟水桶腰說拜拜
- 每個(gè)女人都希望擁有一副“水蛇腰”,而不是“水桶腰”。但是肚子確實(shí)最容易長(zhǎng)肉的地方。你知道肚子減肥的最好方法嗎?今天小編為大家總結(jié)了擊退腰部脂肪的3個(gè)妙招,讓我們
- [健康塑身] 如何減肚子上的贅肉 8招幫你甩掉肥肉
- 夏天是讓一部分人歡喜一部分人愁的季節(jié),歡喜的是他們可以穿美美的衣服,自信的秀出完美身材,愁得是肚子上的贅肉,被笑話成一道一道的游泳圈。那么我們?nèi)绾螠p肚子上的贅肉
- [男士減肥] 男人減肥的最好方法 男人如何減肚腩
- 應(yīng)酬多,飲酒過度,運(yùn)動(dòng)少,睡眠少等都是男人長(zhǎng)大肚腩的原因。大肚子不是一朝一夕長(zhǎng)起來的,只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),形成健康的生活方式,才能徹底減肚腩!男性腹部肥胖的常見原因一
- [美體健身] 怎樣減肚子上的贅肉 9種特效瘦肚法
- 在辦公室了上班,天天要坐著,時(shí)間久了,肚子便會(huì)產(chǎn)生一些贅肉,很讓人討厭,夏天來了,愛美的人們也不敢穿那些好看的衣服。那么,怎樣才能減掉肚子上的贅肉呢?減肚子上贅
- [瑜伽視頻] 減肚子瑜伽 教你減肚子上的贅肉
- 很多人都因?yàn)樽约憾亲由系馁樔舛鵁溃裉煨【幘蜑榇蠹規(guī)頊p肚子瑜伽教學(xué)視頻,這套瑜伽減贅肉的效果非常不錯(cuò),而且很好學(xué),下面我們一起進(jìn)入本期的瑜伽視頻。
- [健康塑身] 睡前5分鐘 一月減掉小肚腩
- 生命在于運(yùn)動(dòng),活著就是折騰。對(duì)于減肥的女性而言,減肥就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)就是折騰。對(duì)于繁忙的都市辦公室女朗而言,白天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間總是沒有。其實(shí),我們不妨將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間放在