- [養生常識] 為什么男性普遍沒有女性長壽 終于找到答案 很多男性難以接受
- 在先秦時期，男性的平均壽命是35歲，女性的平均壽命是39歲，男性平均壽命比女性壽命要短上四五年。此后歷朝歷代都是如此，男性的平均壽命都要比女性低，多則四五歲
- [女性保健] 白帶是女性健康的指示燈 白帶明顯減少或沒了暗示了什么問題
- 女性到了青春期的時候，會迎來兩位“好朋友”，一個是月經，另一個就是白帶，不過它倆不同的是，月經每個月都會來幾天，而白帶幾乎一直都在，等到月經來前的幾天，量還
- [養生常識] 心臟支架剛做一年就堵了是哪里出了問題 早了解早保命
- 心臟做支架是目前比較常見的疏通心臟血管方式，促使血液流動更加順暢，支架的使用，讓原先堵塞的血管得到疏通，是很多心臟方面出現問題的人最后選擇，一旦沒有采取這樣
- [女性保健] 來例假時為什么月經會發黑有血塊 正常嗎 該如何調理
- 每個月都會到來的月經，讓女性很是頭疼，有好處也有不好的地方。特別是有些特殊體質的女性，月經期間，出現的問題會更多一點。出現麻煩時，女性總想著沒有月經就好了，
- [飲食] 血液中垃圾多 多吃“換血”食物疏通血管預防血栓
- 在身體代謝過程中，血液的重要性不言而喻，健康的身體，需要血液不斷流動維持代謝，但是，如今很多人的血液并沒有想象中那么干凈，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了
- [中醫理論] 手上有個清肺按鈕 每天按一按有助止咳化痰排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好地吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [養生常識] 為什么有人三天拉一次大便有人一天拉三次 哪個傷害更大
- 養成了好的排便習慣以及生活方式，正常人的排便應該是一天一次，拉出來的大便，雖然談不上是標準的香蕉便，也可以是軟軟的，黃黃的，拉得很舒暢。更多的人卻是三天一次
- [飲食] 高血脂能不能吃肉 別慌 吃對肉不升血脂還有利穩定血脂
- 血脂高是三高問題之一，在現代生活中，發生率還是比較高的。以前只是在中老年身上發生，可是隨著不健康的生活和飲食習慣，讓很多年輕人也出現了問題。大多數年輕人還不
- [身體] 鼻毛無緣無故變白了和哪些原因有關 可以拔掉嗎
- 一般情況下，人的體毛都是黑色的，我們對于長在比較明顯部位的毛發比較關心，比如頭發、腿毛等，但對于長在鼻子里面的鼻毛，關注度或許就會少一點。不過在日常生活中，
- [養生常識] 胖真的是吃出來的嗎 關于肥胖的“真相”不想發胖的人請留意
- 在當下這個“以瘦為美”的社會里，肥胖似乎成了許多人難以啟齒的“秘密”。每當提到體重超標，人們的第一反應往往是：“肯定是吃出來的!”然而，肥胖的真相遠比“吃”
- [飲食] 血糖高的人胡吃海喝 5類降血糖的食物餐桌上一定不能少
- 血糖水平的穩定是人體健康的重要基石，它不僅關乎日常的能量供應，還與糖尿病等多種慢性疾病的風險緊密相連。在追求血糖平衡的過程中，飲食調整扮演著至關重要的角色。
- [果類] 春節水果多多 關于吃水果的紅黑榜早知道早受益
- 春節，這個中華民族最重要的傳統節日，家家戶戶不僅張燈結彩，餐桌上更是琳瑯滿目，其中水果作為節日里不可或缺的一部分，不僅象征著吉祥如意、年年有余，更是親朋好友
- [身體] 甲狀腺有結節 甲狀腺有怕之物 若忍住不碰結節或能慢慢消下去
- 甲狀腺是長在頸部的重要器官，它的形狀類似一只蝴蝶，大小也和蝴蝶差不多。雖然小，但它對人體有著非常重要的作用，它能夠幫助人體制造蛋白質、控制能量的使用和維持體
- [養生食譜] 刷脂超猛的主食燕麥排最后 減肥期換著吃脂肪或能蹭蹭掉
- 隨著氣溫的回升，又到了一年一度的減肥期，現在很多人又開始投身到了減肥大業中。近年來，減肥界刮起了一股不吃主食減肥的“妖風”。主食包括米飯、面條、饅頭等，這些
- [心理減壓] 心情抑郁的人常常把哪些話掛在嘴邊 占一半或暗示你得抑郁癥
- 說到病癥，很多人會想到身體出現的病癥，事實上，精神上的異常情況在目前越來越需要人們重視，一旦忽視了，后果不堪設想。尤其是一些生性敏感的人，對于一些話更是會記
