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- [飲食] 常吃這種米睡得更香甜疾病也少了
- 時下的人們都十分注重食療養生，其中多提倡吃些五谷雜糧，而選擇吃小米便是極好的選擇。小米是一種營養價值高、低廉、口感佳的食材，且和人們的日常飲食緊密相關。
- [飲食] 玉米這樣吃10年內難生病 不信你試試
- 食療保健是時下頗受人們喜愛的一種方式，如今人們倡導多食粗糧來養生，其中玉米面便成為諸多人信賴的佳選。
- [飲食] 堅持嚼這物身體強壯不生病
- 枸杞是廣為人知的一種滋補養生食材，營養價值甚高，人們常吃點能有效呵護健康。其中，枸杞也有多種食用方法，而選擇干嚼則能最大化的保全枸杞中所含的營養素，更有效的發揮
- [飲食] 水果怎么吃好 這水果爛了再吃竟然能抗癌
- 什么水果爛了再吃竟然能抗癌呢?在生活中，水果是我們每個人每天都要補充的東西，那么，你知道吃水果的好處嗎?吃水果的學問有哪些呢?水果怎么吃好呢?下面我們一起來看看
- [飲食] 早餐DIY南瓜健康美食 吃的不只是美味
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- 蘿卜有小人參美譽，吃蘿卜時，有人會去皮吃，有人會連皮吃，為了健康，連皮帶肉吃下最好。蘿卜皮比蘿卜肉還要好蘿卜皮的營養絲毫不比其肉質少，其中維生素C、硫化物、礦物
- [飲食] 酸奶的功效 這樣吃酸奶清血液少生病
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