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- [健康塑身] 如何瘦腰 11個(gè)最快收腹瘦腰的方法
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- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 三式瘦腰瑜伽讓你身材曼妙
- 每個(gè)女人都渴望自己能夠擁有魔鬼身材，前凸后翹。可是腰部的贅肉卻不得不讓你看清現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)在，練習(xí)三招瘦腰瑜伽就可以輕松地減掉你腰部的贅肉。接下來，就和小編一起去學(xué)習(xí)
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)治療頸腰膝如何化濕
- 本期貼士濕是由于脾虛造成，白術(shù)、車前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化濕。也可以多吃些偏苦澀的食物，如苦瓜、苦丁茶，還可以用3g的黃連沏水喝。因?yàn)橹嗅t(yī)講“苦降”
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出
- 本期貼士中醫(yī)治療腰椎間盤突出，會(huì)大量疏理腸氣，是根據(jù)中醫(yī)后病前治的理論。大量理氣，使之大便通暢、施氣頻頻，就會(huì)改善腰疼的癥狀。 問題解答現(xiàn)在我們這個(gè)病很多
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族預(yù)防頸腰膝疾病要注意什么
- 本期貼士上班族要注意不要長(zhǎng)期伏案，避免頸椎牽拉。不要久坐，一個(gè)半小時(shí)左右就要起來活動(dòng)一下。問題解答我們的上班族，現(xiàn)在很多年輕人，不知道剛才說的三個(gè)敵人的厲害
- [中醫(yī)養(yǎng)生] “氣”對(duì)于治療頸腰膝疾病有何意義
- 本期貼士頸椎、腰椎、胸椎位于督脈，督脈之氣循環(huán)不好，滯在哪哪就出毛病。所以中醫(yī)治療頸椎、腰椎、胸椎疾病，都要側(cè)重理氣。 問題解答頸椎、胸椎、腰椎，我們叫督
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 減肥瘦腰的12個(gè)瑜伽動(dòng)作
- 很多女生都會(huì)覺得自己哪兒都不錯(cuò)，就是腰部有點(diǎn)贅肉。很多人為了減腰部的肥肉，而開始節(jié)食。但是堅(jiān)持沒有幾天，就放棄了。接下來，小編就教大家12個(gè)能夠瘦腰的瑜伽動(dòng)作。
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- 以前，很多人都喜歡運(yùn)動(dòng)減肥，但是運(yùn)動(dòng)減肥難就難在堅(jiān)持。現(xiàn)在，很多年輕的男女都喜歡練瑜伽。練瑜伽不僅可以減肥，而且可以緊實(shí)腿部肌肉，讓你的雙腿看上去性感又迷人。接
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- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練瘦腰瑜伽消滅腰部贅肉
- 想要徹底擺脫“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼嗎?捏一捏自己的腰部，是不是感覺又多了一層游泳圈呢?快來練習(xí)小編推薦的這套瘦腰減肥瑜伽，拉伸腰部，幫你快速減肥，讓你的
- [健康早知道] 20150104健康早知道：鄒德波講腰疼的常見原因
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- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練五式瑜伽讓你瘦腰美腿
- 想擁有人人羨慕的小蠻腰嗎?小編特意在意教大家一套瑜伽，每天只要堅(jiān)持10分鐘，提高回頭率百分百!首先進(jìn)行暖身練習(xí)，通過10分鐘的姿勢(shì)柔軟身體，舒展四肢，減少運(yùn)動(dòng)傷
