- [養(yǎng)生常識] 顛覆認(rèn)知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來
- 在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標(biāo)。減肥并非一朝一夕之功，也并非僅僅依賴于節(jié)食或高強(qiáng)度運(yùn)動。其實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒懈鱾€方面，都
- [谷類] 不看這篇 你可能錯過木薯粉的N種用途
- 在美食的世界里，木薯粉作為一種獨(dú)特的食材，逐漸走進(jìn)大眾的視野，頻繁出現(xiàn)在各類食譜之中。然而，對于許多人來說，木薯粉或許還帶著一絲神秘色彩。究竟木薯粉是什么?
- [身體] 身體強(qiáng)壯的人早有“四必”晚有“四戒” 若做到身體不會差
- 在高節(jié)奏的工作環(huán)境下，更需要有一個強(qiáng)壯的身體作為保證。身體素質(zhì)差，無疑是在給自己拖后腿。在人人講究養(yǎng)生的今天，如何能養(yǎng)出一個強(qiáng)壯的身體并非是每一個人都知道的
- [養(yǎng)生常識] 為啥每天早晚刷牙牙齒還會變黃 刷牙雷區(qū)你有沒踩中
- 現(xiàn)代人的生活水平都比較高，慢慢也就形成許多良好習(xí)慣，比如刷牙。以前條件比較差，飯都吃不飽，就別提刷牙了，也不會關(guān)注牙齒是黃還是白。
- [女性保健] 生理期持續(xù)幾天算正常 從哪些方面可以判定月經(jīng)是否正常
- 生理期持續(xù)幾天算正常？月經(jīng)對于女性來說，是不可缺少，也避免不了的一種生理現(xiàn)象，基本上是從十三歲左右來月經(jīng)的，若是一直沒來月經(jīng)，最好去查看一下，以免身體出問題
- [養(yǎng)生常識] 睡眠也有了“新國標(biāo)” 對照看看 你屬于熬夜的人群嗎
- 對于總是忙忙碌碌的人來說，最幸福的莫過于睡一個好覺，一個充足的睡眠可以緩解疲憊，放松身心，讓身體恢復(fù)力量。但也有很多人存在睡眠問題，一天只睡四五個小時，長期
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關(guān)于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點(diǎn)肉，因?yàn)檫@樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因?yàn)槿饫锩娴臓I養(yǎng)元
- [養(yǎng)生常識] 生活中的三個“健康溫度”你知道幾個 巧用溫度健康常伴
- 健康溫度是多少度？我想大多數(shù)人提到“健康”，想的應(yīng)該都是科學(xué)的鍛煉、健康的飲食、規(guī)律的作息等名詞。誠然，上述的做法都是可以幫助身體保持健康的健康措施。今天就
- [養(yǎng)生常識] 液體鈣更好吸收嗎 購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品看這3點(diǎn)更重要
- 鈣是保持人體健康不可或缺的礦物質(zhì)，尤其對于維系骨骼健康意義重大。在購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，許多人會聽到液體鈣更容易被吸收的說法。然而，液體鈣雖然可能占有一定的優(yōu)勢，
- [兒童] 基因?qū)⒆痈鞣矫嬗惺裁从绊?一文帶你了解透徹
- 很多家長有了孩子之后都會對孩子更像誰而討論一番，其實(shí)基因?qū)⒆邮怯泻艽笥绊懙模鞘欠窈⒆拥拈L相、智商、性格就一定會遺傳父母呢?有的人說男孩子長的像媽媽，女
- [疾病預(yù)防] 新冠病毒是“小號艾滋”嗎 它們在這些方面都不一樣
- 感染了新冠病毒，身體會出現(xiàn)很多不適癥狀，我們的免疫系統(tǒng)也會處于“戰(zhàn)斗”狀態(tài)，部分患者在感染期間會使用治療艾滋病的藥物，有的人就認(rèn)為新冠病毒是“小號艾滋”，這
- [疾病療養(yǎng)] 患有痔瘡飲食方面應(yīng)該注意哪些
- 飲食方面需注意避免這些食物的攝入，比如辛辣刺激性食物，還有油炸食品，牛肉，牛奶，雞蛋等高蛋白質(zhì)食物。其次就是膳食纖維較多的食物，還有干燥食物，這些食物不利于胃腸
- [養(yǎng)生常識] 熬夜的危害 4科醫(yī)生告訴你熬夜對身體的影響
- 在當(dāng)今社會熬夜已經(jīng)成為一種潮流趨勢，由于科技的發(fā)達(dá)，很多人都喜歡熬夜玩游戲、看電視等等，但是熬夜對我們的身體的危害還是很大的，那你知道在睡覺前腰注意哪些事項(xiàng)
- [身體] 嗓子疼是什么原因 嗓子疼這樣做有助緩解
- 嗓子疼是很多人都有過的一種情況，若是出現(xiàn)嗓子疼痛的話，對于心情以及生活都有一定的影響。今天小編給大家講講嗓子疼是什么原因、嗓子疼飲食方面注意什么以及如何緩解
- [飲食] 高血壓吃什么好 這些食物有助于降血壓
- 生活中很多人患上高血壓，想要治療高血壓的話，建議從飲食下手。是藥三分毒，所以我們想要更好的控制血壓就必須從飲食方面入手，那么患有高血壓的病人吃哪些食物比較好呢?
