- [養生常識] 洗澡時皮膚搓出很多泥和什么有關 該怎么緩解
- 洗澡，本身是人們注意清潔、衛生的表現，尤其是夏天，養成勤洗澡好習慣是非常好的事情，在洗澡的時候，會發現從皮膚上搓下很多泥，不少人會疑惑，明明每天都洗澡，怎么
- [女性保健] 女人睡前堅持平板支撐 只需一分鐘 白撿的好處 主動送上門
- 時下，養生已經是一種潮流，但對于很多女性來說，養生卻顯得遙不可及。白天要工作，回家要帶娃，睡覺的時間還不夠，更別說養生了。其實，養生并不占用過多的時間，每天
- [養生常識] 肝不好聽聽勸 少吃2果 多喝3茶 勤做4事
- 在現代生活節奏下，我們的肝臟承受著越來越大的壓力，從熬夜加班到應酬飲酒，從快餐外賣到缺乏運動，種種不良習慣正悄然侵蝕著這一人體的重要器官。
- [女性保健] 1種微量元素 女人的需求量比男人大 如何補 看這里
- 在日常生活中，我們常常聽到這樣一句話：“鐵是構成生命的基礎元素之一。”確實，鐵元素在人體中扮演著非常重要的角色，尤其對于女性而言，鐵的需求量相比男性更高，這
- [菜類] 韭菜吃多傷胃 黃瓜吃多傷脾 一文說清50歲后要吃哪些蔬菜
- 在人生的旅途中，50歲是一個重要的里程碑，身體機能逐漸步入中老年階段，對營養的需求和飲食習慣也需相應調整。常言道，“韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾。”這雖然是經
- [飲食] 告訴你為什么醫生推薦夏天多吃姜 這樣吃姜養生效果更佳
- 炎炎夏日，當空調房成為避暑勝地，冰飲冷食成為心頭好時，大家是否想過，傳統智慧中的“冬吃蘿卜夏吃姜”為何逆季節而行?在這高溫季節，醫生為何偏偏推薦多吃姜?原來
- [飲料] 可樂喝多了會得糖尿病嗎 經常喝可樂 時間長了 身體會怎樣
- 生活中，很多年輕人對于喝可樂尤為喜歡，甚至有些人，一天最少喝一瓶，可樂作為飲品，以其獨特的甜味深受人們的喜歡，但是，在喝可樂的時候，有很多人都會擔心。
- [身體] 汗液是健康“情報員” 身體不同部位出汗 暗示不同問題 需重視
- 身體出汗，是正常的生理現象，溫度較高的時候，體溫上升，也就容易出汗。在劇烈運動之后，也會有出汗現象，在正常情況下，適當出汗對健康是有利的。但是，在不尋常的情
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會影響到我們的睡眠質量。
- [健身常識] 長期堅持走路有何好處 老年人每天應該行走多遠為宜 快來了解
- 現在我國的各個地區都提倡養生，人們的生活質量提高了，很多人都在追求身體的健康以及長壽，隨著我國的老齡化問題越來越嚴重，很多中老年人更加的注重自己的身體健康。
- [家居] 蜂蜜不適合放冰箱嗎 肉冷凍多久不能吃 冰箱使用小常識 一文了解
- 不知道大家有沒有這樣的經歷，自己辛辛苦苦地將考試卷上的內容全部填滿了，但是最后卻都是錯的，實在是心酸。其實生活就像是一張試卷，每件事都有對和不對，若是不知道
- [中老年] 走路與壽命長短有關 50歲后每天走多少步適宜 醫生說出答案
- 現在很多人都非常注重養生，我們會發現身邊一些年紀大的人比年輕人走路還快，身體十分的輕盈。一部分人認為走路和壽命有關，走的步數越多，身體越健康，自然也更加容易
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [養生常識] 睡眠也有了“新國標” 對照看看 你屬于熬夜的人群嗎
- 對于總是忙忙碌碌的人來說，最幸福的莫過于睡一個好覺，一個充足的睡眠可以緩解疲憊，放松身心，讓身體恢復力量。但也有很多人存在睡眠問題，一天只睡四五個小時，長期
- [疾病預防] 體重100多斤 需要當心糖尿病 對照文章中的癥狀 自測一下
- 提到糖尿病，想必大家并不陌生，人們生活水平的變好，糖尿病已不再是中老年的專利，現代不少的年輕人也患有糖尿病，若能及早發現、盡早治療，或許可得到很好的控制，免
