- [養生食譜] 女人常吃6補腎養顏粥
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- [氣功] 養生秘訣 太極圓轉長壽功
- 氣功功法并不是人們所認為的江湖上騙人把戲，氣功實實在在的存在，氣功養生功效顯著，有利于延年益壽。那么，氣功的好處還有哪些呢？
- [菜類] 苦瓜 清暑解渴美容養顏
- 苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養顏。作為夏季的養生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！
- [藥膳食療] 6山藥食療法 養腎健脾又抗老
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- [谷類] 八寶豆豉 溫中健脾益氣補腎
- 豆豉大家都知道是一種很常見的豆制品。八寶豆豉是臨沂特產之一，它的制作可不是一般的簡單哦！而且八寶豆豉的營養也非常的豐富。
- [明星加油站] 養生一點通：如何調理腎虛
- 腎虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循
- [男士] 激情時刻 紅糖水幫男人恢復體力
- 紅糖水常常會被認為是女人的專屬。但是事實上對于男人來說：性愛之前喝一點可以幫男人快速回復體力。不僅如此還能夠對男人的勃起功能產生一定的幫助作用。
- [藥膳食療] 女人亦會腎虛 6營養粥補腎美顏
- 腎虛不單單是男人的事，女人也會腎虛，女人更需補腎。那么如何補腎呢？下文介紹的養生粥效果不錯哦！
- [科學養生] 男女補腎最強的圣品竟是它
- 唾液說白了，就是口說。中醫認為，唾液能夠很好的反應人的健康問題。不僅如此，唾液還能夠起到補腎養顏，滋養眼睛的效果。那么如何運用唾液來養生呢？
- [藥膳食療] 6保健茶療方 補血美顏還養腎
- 女人最易貧血腎虛，因此日常應該多多滋補身體，下面小編推薦一些女人養生保健效果非常好的養生茶給大家，快去看看！
- [科學養生] 刮完痧喝杯溫水健脾胃
- 刮痧也是一種治療疾病的常見手法。那么刮痧的好處有哪些你知道嗎？刮痧不但可以健脾胃，還能解毒散熱。刮痧的方法也非常的簡單好學習。大家不妨試一試哦！
- [身體] 夏季養脾 四方法助你精神百倍
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- [養生常識] 這些“急”信號等于“疾”信號
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