- [男性保健] 男性肥胖該如何減重 教你3個方法減掉身上肥肉
- 現代人的肥胖率還是比較高的，對于肥胖問題，女性會更為看重。相比之下，男性肥胖人群相對就會比較多，主要是男性沒有女性那么的在意，特別是已婚的男士，看待肥胖問題
- [女性保健] 女性過了45歲胖點好還是瘦點好 到底什么樣的體重才合適
- 女性在個人形象管理上，相對于男性會更加的重視，不僅會保養皮膚，還會特別的在意自己的身材，若是身材過度的肥胖，很容易打擊女性自信心，不僅如此，對女性健康也是會
- [男性保健] 男性晨起后有3個表現說明腎還算好 堅持喝4種水腎臟會愈來愈好
- 腎臟，作為男性身體的重要器官，不僅承擔著過濾血液、排除毒素的重任，更與男性的整體健康狀況息息相關。一個健康的腎臟，能夠確保身體的內環境穩定，維持正常的生理功
- [女性保健] 女性總覺得關節不適咋回事 4個原因要提前了解
- 經常碰到女性朋友在醫院被檢查出關節炎，或者骨關節疾病，也有中年女性表示自己和身邊的朋友，都經常覺得關節不適，渾身都不得勁，這是怎么回事?
- [疾病預防] 一刷牙就容易惡心、干嘔怎么回事 自查3個問題
- 每天早晨刷牙的時候，不少人會出現惡心、干嘔的感覺，一大清早的就讓人有些不舒服。有些人甚至因此對刷牙產生了一種抵觸的心理。
- [男士健身] 男性經常做俯臥撐身體得到了什么 每次做多少合適
- 男性的體能相對女性要好很多，除了與男性的本來身體條件好有關，另一個原因，就是大多數男性都會有運動的習慣，他們比較注重身材的管理，也想增強肌肉力量。當然，也有
- [女性保健] 為什么總是掉頭發 揪出女性脫發的“幕后黑手”
- 有一頭濃密的秀發，相信很多女性引以為傲，可是不知道從什么時候開始，越來越不敢和別人比發量，難道自己的頭發要一直掉下去嗎?應該如何挽救?在那之前，你要先弄明白
- [女性保健] 女性堅持做平板支撐 長久下來身體能收獲到什么
- 平板支撐，是現代女性比較青睞的一個運動，特別是本身就有運動習慣的女性，會每天堅持做一做平板支撐，對保持良好身材會有益處。而對于不經常運動的女性來說，可能就會
- [女性飲食] 女性45歲后別不舍得 每天吃點這些補充雌激素緩解更年期
- 女性到了45歲，身體開始逐漸步入更年期。這一時期，由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，身體會出現一系列不適癥狀，如潮熱、失眠、盜汗、情緒波動等。為了緩解這
- [男性保健] 男性也有“生理期” 身體有什么特征 如何應對
- 對于很多女性來說，當每個月到生理期的時候，可能心里會有種不平衡：為什么只有女的有，男的沒有?其實，你知道嗎?男性也是有“生理期”的，但這樣說可能許多人難以理
- [中老年] 60歲大爺骨密度比30歲小伙還要好 他的3個好習慣值得借鑒
- 歲月如梭，轉眼間，曾經意氣風發的少年已步入花甲之年，而昔日的青澀小伙也已成長為社會的中堅力量。然而，當我們看到一位60歲的大爺骨密度竟然比30歲的年輕小伙還
- [菜類] 4種堿性蔬菜經常吃 潤腸通便加快代謝顯年輕
- 在快節奏的現代生活中，健康飲食對于維持身體健康、延緩衰老顯得尤為重要。近年來，堿性飲食概念逐漸受到關注，它提倡通過攝取堿性食物來幫助身體保持酸堿平衡，進而改
- [女性保健] 為什么女廁所總是排長隊 終于知道原因了
- 出門在外最怕啥?
- [女性保健] 女性多少歲絕經正常 身體有何提示
- 如何應對月經是女性的必修課，但是當到了一定的年紀時，也會和它徹底告別。對于很多女性來說，覺得只要自己絕經了，就是更年期了，但其實兩者并不完全一樣，對于不同的
- [身體] 男性長期不喝酒身體會出現哪些變化 看完后早點戒酒
- 酒，是很多國人生活中離不開的東西，很多人心里知道長期喝不利于身體健康，但明知山有虎偏向虎山行。長期喝酒對身體健康有什么危害呢?若是堅持不喝，逐漸地，身體會出
