- [飲食] 血栓危害極大 飲食中可常吃這些食物來預(yù)防
- 血栓對健康的危害非常大，血栓的出現(xiàn)會(huì)增加患高血壓、高血脂、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以很多人非常重視身體是否出現(xiàn)血栓。很多人不知道血栓的出現(xiàn)和平時(shí)不健康的飲食習(xí)慣有很
- [飲料] 枸杞和這5種常見食材搭配 養(yǎng)生效果翻倍
- 說到枸杞，很多人都會(huì)想到“保溫杯里泡枸杞”這句話，用枸杞泡茶確實(shí)是一種很常見的養(yǎng)生方式，其實(shí)用枸杞和其他食材搭配泡水，養(yǎng)生效果可能更好，枸杞可以和哪些食材搭
- [養(yǎng)生常識(shí)] 通過大量減少主食攝入量來減肥嗎 這個(gè)誤區(qū)很多人都中招了
- 不少人都知道主食為我們的身體提供碳水化合物，碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)變成為能量維持身體的正常運(yùn)行，有些想要減肥的人群就會(huì)減少主食的攝入量來減輕體重，短時(shí)間內(nèi)體重確實(shí)會(huì)
- [疾病預(yù)防] 這6種很多人都有的飲食習(xí)慣 或是引發(fā)結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)?/a>
- 很多人體內(nèi)都有結(jié)石，有些人是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，有些人是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了不適癥狀而發(fā)現(xiàn)的。其實(shí)結(jié)石的出現(xiàn)有很多原因，而飲食是其中較為重要的一個(gè)因素，平時(shí)有哪些飲食
- [飲食] 硒有什么用 它的5個(gè)作用不容小覷
- 不少人都聽說過補(bǔ)硒有助于預(yù)防癌癥，其實(shí)硒是身體內(nèi)重要的營養(yǎng)物質(zhì)，雖然含量非常少，但是卻能起到很大的作用，那么硒的作用有哪些呢?不少常見的食物中含有一定量的硒
- [用品] 使用微波爐加熱食物非常方便 但是這4個(gè)事項(xiàng)要知曉
- 微波爐是非常常見的一種家用電器，加熱食物非常方便，但是有些食物和器具是不能放在微波爐中加熱的，否則很有可能引發(fā)安全問題，那么使用微波爐時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?除
- [疾病預(yù)防] 吃哪些食物會(huì)增加心梗發(fā)病率 第一個(gè)就有很多人不知道
- 心梗是很多人非常擔(dān)心的一種疾病，全名為急性心肌梗死，誘發(fā)心梗的原因有很多，但是你知道嗎，有些飲食也是心梗的誘發(fā)因素，吃哪些食物可能會(huì)增加心梗的發(fā)病率呢?除了
- [飲食] 這5種常見的食物 營養(yǎng)師自己不吃也不建議你吃
- 在我們平時(shí)的生活中，有些人不太關(guān)注自己的飲食，經(jīng)常吃一些不太健康的食物，但是這些食物很多人并不知道不健康，于是長期食用就對健康會(huì)產(chǎn)生了一定危害，那么哪些常見
- [飲食] 這5類食物 一口都不建議你多吃
- 很多人都知道吃飯不能吃得太飽，吃太飽會(huì)導(dǎo)致攝入過多能量，從而誘發(fā)肥胖，還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，但是不少人就是控制不住自己的嘴巴，而且有些食物對健康非常不利，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 將食物煮爛能養(yǎng)胃嗎 養(yǎng)胃常見的誤區(qū)還有這3個(gè)
- 胃是身體重要的消化器官，但是隨著生活壓力的增大，不少年輕人總是感覺到情緒不佳，而且飲食習(xí)慣也不是很健康，因此年輕人患胃病的幾率越來越大，因?yàn)椴簧偃嗽陴B(yǎng)生上更
- [飲食] 養(yǎng)胃常見的6大誤區(qū) 多數(shù)人第一條就做錯(cuò)了
- 我們咽下的食物很快會(huì)進(jìn)入胃部，通過胃部的消化進(jìn)入小腸，其中的營養(yǎng)物質(zhì)再被身體吸收，因?yàn)槲傅慕】祵Υ蠹襾碚f非常重要，但是不少人因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀
- [飲食] 面包種類繁多 建議你多吃這3種 那5種別碰
- 不少人都喜歡吃烘焙的食物，很常見的烘焙食物就是面包，面包不僅能當(dāng)做早餐食用，還能作為零食，還有多種口味和種類，因此受到很多人的喜歡，但是有些面包經(jīng)常食用對健
- [飲食] 高糖飲食危害大 常見這些食物中的糖分不容忽視
- 不少人都知道高糖飲食對健康非常不利，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，其實(shí)高糖飲食的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，今天就來和大家一起說說高糖飲食對健康的危害。很多人想要低糖
- [疾病預(yù)防] 慢性腎臟疾病 飲食有這6個(gè)要點(diǎn)要謹(jǐn)記
- 腎臟是我們身體內(nèi)重要的代謝器官，身體在新陳代謝的過程中會(huì)產(chǎn)生很多垃圾，需要通過腎臟來排除體外，因此腎臟經(jīng)常和有害物質(zhì)進(jìn)行接觸，也更容易誘發(fā)疾病。有研究表明，
- [飲食] 這5類食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補(bǔ)鈣可別錯(cuò)過
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會(huì)有所流失，如果飲食中沒有補(bǔ)充足夠鈣物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，還可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
