- [中醫常識] 中醫常識 脾胃好壞看三個部位就知道
- 脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食。但是日常生活中可以從哪三個部位就可以看
- [生活幫] 20121014生活幫視頻全集：開燈睡覺好不好
- 很多人都有一個習慣，那就是開著燈睡覺，這類人有的是因為害怕黑暗，有的是形成了不良的生活習慣。但是有的人說開燈睡覺對我們的健康無益。下面就一起來了解一下開燈睡覺到
- [藥膳食療] 腸胃不好吃什么 8款養胃護胃食療方
- 現代人的飲食越來越不規律，而且外面的垃圾食物越來越多，很多人都會容易得胃病，所以大家日常調理保養變得異常重要。
- [飲食禁忌] 飲食誤區 小心這7種食物易傷胃
- 隨著生活節奏的加快和生活壓力的增大，人們的作息和飲食越來越不規律。很多人由于工作忙碌，就忽視了自己的飲食。這樣長期下來，很容易導致胃部不適。那么你知道腸胃不
- [男士養生常識] 睡眠不好怎么辦 男人改善睡眠質量3個妙招
- 現代很多人的生活壓力都非常大，尤其是許多的男性朋友們，都有或輕或重的失眠現象，睡眠不好會直接影響第二天的工作和生活!那么廣大的男士們都知道每天睡眠時間是多少才是
- [藥膳食療] 記憶力不好怎么辦 八款藥膳食療益智補腦
- 你現在還在為自己的記憶力差而煩惱嗎?有時候常常忘東忘西，不是這件事情忘了就是那件東西不知道放哪了。
- [其他] 如何提高記憶力 10種食物讓記憶力猛增
- 現代人們的生活和學習壓力都比較大，大多數人都會有健忘癥，那是因為大腦長期處于高度集中的狀態，容易導致我們的記憶力下降，那么你知道吃哪些食物可以增強我們的記憶力嗎
- [飲食禁忌] 飲食誤區 最易導致胃病的九種食物
- 胃是人體的重要器官之一，但是隨著生活壓力的增大和人們飲食的不規律等等問題，很容易導致胃病的產生。那么你知道胃不好怎么調理嗎？你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編為大
- [養生常識] 長壽的秘訣 6種不好心理反而有助長壽
- 說起長壽，大家都認為長壽就應該養成一些好習慣有積極向上的心理，其實這是正確的。但是，大家知道嗎，一些不好的心理和習慣只要我們能夠合理的運用的話，還是能夠幫助我們
- [飲食禁忌] 食物營養 13種食物不宜多吃
- 現代人們生活壓力大，生活節奏也比較快，人們在日常飲食中往往只追求快速而忽略了營養，有些食物看起來美味誘人，但是它們的營養價值很低，那么你知道哪些食物營養價值低不
- [養生食譜] 如何養胃 3道最養胃的食譜
- 胃是人體的重要部位之一，胃不好對人體的危害是非常大的。那么你知道胃不好吃什么養胃嗎？你知道養胃的食物有哪些嗎？你知道養胃的方法有什么嗎？今天小編推薦給大家3道最
- [中醫常識] 中醫常識 腎臟發出的5個求救信號
- 這些年來，腎臟疾病在呈現逐年上升的趨勢，但是往往很多患者在患病初期都沒有意識到疾病的發生，等到發現時已經錯過了治療的最佳時機了。其實，腎臟在生病的時候會向我們發
- [養生常識] 睡眠不好怎么辦 具有神奇催眠功效的10個妙招
- 常常聽到一些人在抱怨，為什么每天晚上我都睡不著，總是會失眠，甚至夜里總是醒過來等等，這些有關睡眠的問題困惱著非常多的人。那么睡眠不好怎么辦呢?有哪些具有催眠作用
- [藥膳食療] 胃不好吃什么養胃 這四道美食暖胃效果好
- 天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等癥狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試一些暖胃食療。今天小編推薦大家這四道美
- [養生常識] 健康養生 經常睡懶覺的3大危害
- 隨著工作的不斷加劇，很多人喜歡在雙休日睡懶覺，覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來，但其實，保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康，因為睡懶覺可能帶來不少疾病。今天小編告
