沙眼的飲食與保健
沙眼是由一種極微小的病原微生物--沙眼衣原體引起的眼病。人的上、下眼皮在醫學上被稱為眼瞼，眼瞼里面是一層光滑柔軟的結膜，結膜是沙眼的發源地。沙眼病變早期可發生在上、下瞼結膜面的內、外角處和眼瞼及眼球的交界部分，嚴重的可波及全部瞼結膜，表現為充血，血管模糊，有大小不等的混濁的濾泡。得了沙眼就會覺眼睛發癢，有燒灼感、流眼淚等，這個時候會有很強的傳染性，一定要注意隔離。
【飲食】
1、沙眼的食療方法
枸杞子+米
煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
枸杞子+豬肝
煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
枸杞子+菊花
用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
2、沙眼吃哪些食物對身體好
a、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
b、多吃新鮮的水果和蔬菜。
c、多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜游癥。
