每個人都希望自己能夠擁有一張完美的臉，走到哪都能成為一道風(fēng)景線，但并不是所有的人都是天生麗質(zhì)的，生下來就是瓜子臉小v臉，那么在后天的生活中如何快速瘦成瓜子臉呢?瘦成瓜子臉的小妙招有哪些呢?生活中常見的瘦臉的食物都有哪些呢?今天就隨著小編一起去看下吧。

　　怎樣讓圓臉變瓜子臉

　　以排毒利水來幫助瘦臉

　　專家有話說：一般的外用的敷臉方主要是通過身體的淋巴進(jìn)行排毒將身體的汗水以及多余水分排出，讓臉部的毒素全部從肌膚里面排出來，這種方式只有長期堅持才能夠見效，但是對于臉部肌膚敏感的姑娘可要慎重用哦。

　　瘦臉小滾刷非常有效

　　專家有話說：潮女們的大愛瘦臉小滾刷!傳言說的是每天早晚堅持用上10分鐘，2個星期就能看到好效果!這個方法的確非常有效。因為兩頰兩邊的淋巴系統(tǒng)比較繁盛，按摩兩頰能有效促進(jìn)排出多余水分，從而達(dá)到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。

　　瘦成瓜子臉的小妙招

　　小妙招一：滾一滾輕松瘦臉

　　準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。

　　做法

　　通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

　　小妙招二：舌頭伸展操法

　　準(zhǔn)備：這個方法主要是去除雙下巴。

　　做法

　　慢慢的抬頭去仰望天花板，這時將舌頭伸出來，保持這個動作5妙招，在慢慢的將舌頭收回去，后閉上嘴巴，在慢慢的低下頭，回到正常的視線位置，這個動作早晚各做3詞，堅持下去就可以擁有瓜子臉了哦。

　　小妙招三：瘦臉按摩操

　　準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

　　做法

　　(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;

　　(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘;

　　(3)將自己的雙手包住臉部大約1分鐘，因為收不掌心有熱力可以幫助皮膚進(jìn)行吸收，這樣每天堅持進(jìn)行按摩，一般四周左右就可以明顯看到瘦臉效果啦。

　　小妙招四：點按穴位法

　　準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。

　　做法

　　仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。

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