怎么豐胸效果好
有些對胸部不是很理想的的MM，一定會想著各種各樣的豐胸方法，其實想要有效的去豐胸也是分年齡的哦，比如20多歲的豐胸方法和30多歲的豐胸方法就不一樣呢，今天就讓我們一起看看不同年齡段的食物豐胸方法吧。
一、青春期女性豐胸
17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
此時豐胸的食譜如下
菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。
豬肝燜黃鱔
豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。
二、成年女性豐胸
成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
此時豐胸的食譜如下
豆漿燉豬蹄
淮山150克，豬蹄500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。
人參蓮子湯
人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。
三、成熟女性豐胸
35歲以上的女性，易出現乳房下垂、萎縮、兩側乳房大小不均等現象。
此時豐胸的食譜如下
海帶煨鯉魚
海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。
