4. 不要濫用瀉藥

     我們都知道像生活中的一般瀉藥都是由大黃、芒硝、蘆薈、雙醋酚汀、大黃蘇打片等組成的。而且寫藥的作用就是刺激腸粘膜，使腸粘膜產生排便沖動或潤滑腸壁。所以的這樣只能解決當下不能永久的解決問題，瀉藥對于腸功能的影響是非常大的，它會減弱腸粘膜應激力導致便秘的發生。

     如果一旦不吃的話就很難恢復排便的功能能了。就會讓便秘跟嚴重，尤其是痔瘡便秘患者更不能用一般瀉藥，以免使痔瘡及便血加重。經常便秘的患者一定要對生理功能的恢復有信心，堅持有關的運動，加大大腸蠕動的條件反射，從而實現習慣性固定時間排便。

     5. 不要濫用清熱解毒藥

     有些習慣性便秘患者認為，只要用清熱解毒的中藥就可以治療便秘，不必去醫院診治。于是自己買些上清丸、三黃片、牛黃解毒片等以大黃主要成分的清熱解毒藥來服用，結果導致服藥即便，停藥就秘的狀況，便秘更為嚴重，連服用其他瀉藥也無效。

     我們知道，含有成分的藥物，既有通便的功效，也有收斂的作用，用量多則通便，用量少則健胃，長期應用，輕者可使便秘加重，重者可引起其他病變。尤其是孕婦、哺乳者和急性腹痛、腸道腫瘤者發生便秘，更不能濫用含大黃的通瀉藥，以免發生意外。

     6. 忌用抑制腸道蠕動的藥物

     在進行清腸排毒瘦身法期間，切忌服用抑制倡導蠕動藥。如鎮靜劑、抗膽堿藥、含鋁制劑、鈣制劑、可待因等藥物，這些藥物既能制腸道蠕動，且有收斂作用，服用后會加重習慣性便秘。因此，為了達到清腸通便，排毒瘦身的良好效果，一定要忌用的腸道蠕動抑制劑。