21天蜂蜜暴瘦減肥方法

　　如何使用養顏又能解毒的蜂蜜完美減肥和瘦身呢?下面小編為大家分享一個而是一天蜂蜜減肥方法，讓懶人也能輕松瘦身完美模特身材。蜂蜜在護膚上有美白養顏的效果，但在減肥方法中也有不錯的效果噢!特別是多種清熱解毒的花茶一起，促進新陳代謝的發展，達人分享二十一天蜂蜜減肥方法，教懶人輕松蛻變完美模特身材。

　　蜂蜜綠茶減肥方法

　　綠茶中富含可以幫助清熱解毒的效果，但單獨飲用的話，會出現看苦澀的感覺，與甜膩的蜂蜜混合一起后，味道就變得不同了，味甘性平，含糖類、氨基酸，還能幫助解毒。在護膚上能幫助美白，但這兩者結合一起后，能幫助肥胖人士們清除腸胃內的一些廢物質，幫助新陳代謝的加快發展，每天早上一杯或者的晚上飯后飲用，都有減肥瘦身的效果。

　　香蕉蜂蜜減肥方法

　　香蕉本身也是減肥方法中高手，與蜂蜜一起后，自然瘦身的效果也逐漸提高。而這種方法是利用補充能量和飽腹排便的方法來達到瘦身減肥效果，早上蜂蜜白醋+一個香蕉，到了午飯前攝入一些營養的蔬菜和水果，再加上蜂蜜水，晚飯后，一杯蜂蜜白醋水+香蕉，將減肥和營養都完美的結合一起，堅持兩周循環此方法，其中可以隔開兩人單獨使用香蕉減肥，兩周之后的效果會非常顯著噢!

　　蜂蜜雪梨水減肥方法

　　準備：雪梨1—2個、兩勺蜂蜜。

　　做法：將雪梨洗凈削皮去核切塊，然后放入燉盅內，加入少許凍開水，置鍋內隔水用文火燉約1小時，取出后待涼加入兩勺左右的蜂蜜攪勻即可。

　　功效：這款自制蜂蜜雪梨水有潤肺潤燥的功效，從而可以緩解秋燥引起的口干、口渴和咽干等癥狀。

　　蜂蜜奶飲減肥方法

　　準備：蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。

　　做法：將黑芝麻搗爛，和蜂蜜、牛奶調和，然后用溫開水沖服。

　　功效：這款蜂蜜奶飲適合初秋的時節飲用，每天早晨用溫開水空腹飲用，可以緩解腸燥便秘、皮膚不潤等癥狀。

　　蜂蜜馬鈴薯汁減肥方法

　　準備：馬鈴薯適量、蜂蜜。

　　做法：將馬鈴薯洗凈榨汁，然后加入一湯匙蜂蜜調勻即可。

　　功效：每天晚上空腹飲用，對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。