瑪姬碎碎念
不要覺得浪費食物，就把東西都清光塞進自己的胃，吃太飽又發胖!而且通常有這種習慣的人都不會是瘦子，很多人一定都有曾想過：“大家都常常一起聚餐吃飯，為什么別人都沒胖，胖的都是我嗎?”胖瑪姬以前也很納悶，后來可開竅了(推眼鏡)所以現在瑪姬可是聰明點餐瘦瘦吃啊。
藥用機理
減肥藥的藥用機理大致相同，一般有以下幾個效果
⒈提高代謝率
這些藥物大部分含麻黃堿，麻黃堿來自一種叫麻黃的植物，也可由人工制造。麻黃堿用于治療哮 喘已多年，亦是中醫常用的感冒藥。作為減肥藥，它常與咖啡因混合于同一配方。咖啡因可輕微提高代謝率，而麻黃堿則有助抑壓食欲，但卻可引致高血壓、心律不規則、失眠、緊張、手震、癲癇發作、心臟病和中風，嚴重者會致死亡。美國食物及藥物管理局有鑒及此，規定這些產品每份多只能含8毫克麻黃堿，并且不可連續使用超過7日，長期使用的安全性仍是未知之數。
⒉抑壓食欲
這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物，這是一種常見于感冒藥物的興奮劑。減肥藥真的有效嗎?這 類藥物對 于 沒有 心血 管問題、高血壓的人而言尚算安全，但停用該藥物后，仍需控制飲食來防止體重回升。
⒊燒脂藥物
不少 人說 鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關，但只有缺乏鉻的人才會有脂肪代謝的問題。攝取多于需要量的 鉻并不會加速脂肪的消耗，所以對本身不缺乏鉻的人根本沒有效，而美國的建議營養攝取量為：成年人每 天攝取 50至200微 克鉻。
⒋其它藥物
對 于 貫葉連翹精，美國食物與藥物管理局說這物質并未被證實是安全及對減肥有效。而另一種藥物藤黃，美國醫學會 雜志199 8年 11月號的一項報告指，這草藥及含有這草藥的產品對減肥無效。
針灸
針灸減 肥是在中醫 學經絡 理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一 種治療手段。
結語：對于聚餐我們我們真的是抵御不了美食的誘惑，所以大家可以試試上文小編介紹給大家的的小妙招哦。只要你堅持下去，就不用擔心聚餐后的發胖問題哦。希望小編上文的介紹能給大家帶來幫助。快把今天的減肥小妙招分享給身邊的小伙伴吧。
