刮痧減肥這種中醫(yī)減肥法越來越受到減肥者的歡迎，但是對于刮痧減肥法大家了解可能并不多，刮痧能減肥嗎?刮痧減肥的效果怎么樣?相信不少人都會有這樣的疑問。今天小編就給大家來解除這個疑惑，刮痧到底能不能減肥。

　　如今，我們知道減肥的方法日新月異，而減肥是一個永遠不會過時的話題，我們知道，中醫(yī)方面也有很多減肥的方法，刮痧減肥就是其中一種，那么，中醫(yī)刮痧減肥是怎么一回事呢?

　　中醫(yī)刮痧減肥是中醫(yī)減肥的常見方法，由于對中醫(yī)刮痧減肥的原理不是很清楚，很多有減肥需求的朋友擔心中醫(yī)減肥會像其他方面有副作用。所以提出中醫(yī)刮痧減肥是否有副作用的問題。中醫(yī)保健方面的專家介紹，正確合理的使用中醫(yī)刮痧減肥，其幾乎是沒有副作用的

　　配方一

　　配方：橄欖油10毫升+檸檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴。

　　功效：改善循環(huán)系統(tǒng)，促進體內廢物的排出。

　　配方二

　　配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴。

　　功效：燃脂消脂。

　　配方三

　　配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴。

　　功效：燃脂消脂。

　　配方四

　　配方：橄欖油15毫升+迷迭香精油3滴+羅勒精油2滴+月桂精油3滴。

　　功效：可以緊實肌肉，加強后期塑形作用。

　　配方五

　　配方：橄欖油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴。

　　功效：可以緊實肌肉，加強后期塑形作用。

　　了解減肥刮痧油配方后，你就可以根據(jù)你實際情況選擇合適的刮痧油進行減肥哦，不過同時還要配合合理的刮痧手法，這樣才能事半功倍達到減肥效果哦。

　　結語：現(xiàn)在大家應該知道刮痧到底能不能減肥了吧，相信大家只要認真閱讀完小編的文章，大家的疑惑已經(jīng)迎刃而解了。其實刮痧是有很多功能的，特別是大家工作一天之后，刮痧可以緩解身體疲勞和疼痛，而且刮痧還可以治療肩周炎、脊椎病、腰間盤退出等癥狀也有很好的療效。大家快來試試吧。