7)改善淋巴循環的SPA按摩

　　此種SPA按摩手法比伸展的那種力量更強大些，能使皮膚更好吸收護膚品，使淋巴液流動川流不息無障礙。

　　此外，人的嘴唇邊上也存在許多的淋巴細胞，可以用手輕輕推按，使淋巴的流動更暢通無阻。

　　8)SPA按摩的大地震

　　所謂大地震就是利用整個手掌，對頭部及面部進行震動按摩。

　　具體說來，用雙手手掌按住太陽穴，輕輕地加以震動，可以使全身心得到放松。用雙手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促進淋巴液流動，肌膚也會很舒服。

　　SPA按摩，有錢的去外按摩，錢少的在家按摩，無論如何都能體會到SPA按摩的精妙處。

　　以上就是喜愛哦吧為大家介紹的幾種簡單的spa按摩方法，這些方法都是比較簡單易學的，大家可以在家試試喲!

　　經典泰式spa美容享受

　　泰式spa美容是人們非常喜歡的一種美容的方式，那么到底有哪些經典泰式spa美容呢?下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　泰國SPA的療程大致可分為四種，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sabai Spa、Andara Spa，以及各酒店自行研發的SPA療程，內容從傳統按摩、身體治療、花瓣水療、臉部保養、天然草藥療養等一應俱全。在泰國，去不同的地方，看不同的風景，感受不同的SPA體驗，旅行也因此變得無比愜意。

　　蘇梅島浪漫氣息

　　蘇梅島向來以風景秀麗、潛水天堂聞名，有人形容她是迷人的未經雕琢的璞玉。其實，它還有SPA天堂的美譽。島上SPA中心眾多，的自然是大名鼎鼎的四季酒店。

　　在這里，不管是色彩鮮艷的木門、絲織的椅墊、紗簾層層垂地的睡床，落地玻璃、木格窗畔的浴缸，甚至連窗外的各色花朵，呈現出的都是熾熱甜美的纏綿。博得全球評論家一致贊譽的豪華SPA中心除了提供傳統的泰式按摩，還為游客提供了汲取世界各地SPA精華的全身皮膚護理、面部美容護理、瑜伽課程等，讓人在放松身心的同時，感受無處不在的浪漫氣息。

　　普吉島SPA典范

　　普吉島那雪白的沙灘、明媚的陽光、清澈的浪花、幽靜的環境，無不讓人流連忘返。普吉島悅榕莊素以營造優雅浪漫，充滿活力與異國情調的度假環境為顧客提供親密的身心體驗。在傳承當地傳統與保護環境的前提之下，酒店、度假村與SPA均融合了亞洲傳統及地區特色，在建筑及裝潢擺設上大量采用當地特有的天然材料及特殊風格，反映當地的風土民情。

　　這里被《Traveler》雜志選為“世界佳泉浴度假勝地”，被美國藝術與娛樂電視網絡選為“一級泉浴休閑經歷”，也是亞洲大的東方泉浴區之一和熱帶花園泉浴體驗的先鋒……

　　在SPA前有一些特別活動，比如泉浴特別餐，力求把泉浴經歷發揮到極致。一般而言，療程主要是以長達1小時的瑜伽按摩開始來促進血液循環，接著以經蒸汽蒸發的草藥袋敷身安撫酸痛的肌肉。療程后以用于傳統泰式療法的plai全身體膜來滋潤并恢復肌膚天然的平衡與光澤，堪稱專業SPA的典范。

　　華欣皇室風范

　　泰國可去的地方很多，除了舉世聞名的蘇梅島、普吉島和芭堤雅之外，距離曼谷僅兩、三個小時車程的華欣也是個不錯的選擇。她是泰國皇室貴族每年必去的度假勝地，也因此成為了歐洲游客的度假天堂。

　　身在華欣，你會感到一股雅致的貴族氣息，而在Veranda度假村，你能體驗到獨具特色的SPA。度假村位于醉人沙灘旁，可飽覽180度泰國灣全景，她融合了現代亞洲建筑與當代泰式裝潢，而客房柚木地板上更設有私人按摩浴池，兼顧了足夠的私隱度。為誘人的是，這里可以躺在戶外的白沙上進行按摩療程，完全的天然格調，且價格便宜得讓你難以想象。

　　結語：spa在日常生活中扮演著非常重要的角色，人們會通過spa來緩解生活工作的疲勞以及壓力，也會通過spa來達到美容養顏的功效。而本文也為大家介紹了幾種簡單的spa按摩方法，大家在平時做spa護理的時候可以多試試這些方法喲!