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  面部常見spa護理手法介紹

  面部的護理相信很多人都是極其重視的,而子啊日常的護理總也是必不可少的,下面小編就為大家介紹一下面部常見spa護理手法吧!

  1.擦法

  操作方法:用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。

  操作要求:動作應緩慢,不要用力,要有節奏地進行,切不可以忽快忽慢,要均勻適度。

  作用:舒筋活骨,提高皮膚溫度,潔膚,使皮膚具有光澤,改善汗腺與皮脂腺的功能。

  2.按法

  操作方法:用中指的指腹在合適的穴位有節奏地,一起一落地進行按摩。

  操作要求:用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重,逐漸增加。用力的輕重,應視按壓的部位不同,也應考慮被按摩者的舒適程度。

  作用:疏通經絡,開導閉塞,化滯鎮痛,舒展皮膚。可以降低過度的神經興奮,放松肌肉,改善組織的血液循環,改變淋巴管內的淤滯狀態。

  3.摩法

  操作方法:用手指或指腹在所選定的穴位或體表 的某部位上做與皮膚平行的輕緩的回旋移動。

  操作要求:輕柔,緩和,不要時輕時重。

  作用:和中理氣。消積導滯,消炎退熱,消腫散寒,調節氣血,止痛消皺。能改善汗腺和皮脂腺的功能,提高局部皮膚溫度,促使衰老細胞脫落,加速血液,淋巴循環。

  4.拿捏法

  操作方法:將拇指與食指,中指或用拇指與其余四指卷曲成弧形,在所選定的穴位或肌肉豐滿的部位,一握一松地用力拿捏,常用于頸背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。

  操作要求:拿與捏的區別在于,從手形上看,拿法是呈弧形的,捏法是呈鉗形的。拿法施力的面積比較大,捏法則比較小。操作時,以手指的活力來帶動操作部位。拿法刺激性較小強。操作時應舒緩有力,動作要連貫,協調,由輕漸重。

  作用:開導閉塞的經脈,調和氣血,疏松肌健。可以加強血液的循環,改善局部新陳代謝,增強關節的靈活性和肌肉的收縮能力。

  5.拍法

  操作方法:雙手或單手手掌附著于皮膚,上下交替,有節奏地輕拍所選定的穴位或某一部位。

  操作要求:不可重拍,要注意節奏,要用腕力而不是臂力。

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