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秀發spa 如何在家DIY秀發spa(2)

  按摩發梳:可以選擇那種發齒端帶有按摩頭的發梳,主要用來按摩頭皮,幫助舒緩頭皮壓力,促進血液循環,加速營養品的吸收。

  小容器VS小匙:用來調精油和護發產品的小道具。

  spa護理

  手可以說是我們的第二臉,我們做許多事情都是要手部來操作的,包括日常生活中的吃法或是打招呼,所以我們對于手部的護理保養就變得十分重要,下面小編就為大家介紹一下手部SPA按摩保養吧!

  手部SPA按摩保養

  按摩手法

  取適量的乳液于掌心,雙手回溫后,從下往上涂抹整個手臂。內、外側手臂,都用手掌由下往上輕輕拍打。大拇指和食指橫向夾住手臂,向上一捏一松,直至腋下。

  在大臂肌肉比較松弛的部位,以指腹的力量,用力往上提拉。

  彎曲一只手臂,用另一只手掌包住彎曲的手肘,以劃圈的形式按摩手肘。

  精油SPA保養

  Step 1:將調好的精油倒出少許置于掌心。

  Step 2:先以少許精油于太陽穴,再手指以小螺旋狀輕按。

  Step 3:再以食指沾少許精油涂在鼻孔處。

  Step 4:四指合攏,以螺旋狀按壓在頸背頸椎兩側。

  Step 5:把精油適量抹在左手手背,然后先按摩手背上凹陷的部位,讓手背肌肉充分放松。

  Step 6:接著按摩手指。先從指關節上方開始往下以螺旋狀按摩,快到指尖處用力壓一下,以刺激反射區,然后十指持續上述按摩動作。

  Step 7:用指腹從手指往手掌推滑,連續重復3次。

  Step 8:將左手反過來,右手大姆指壓住手背。

  Step 9:其余4指手指則輕壓手掌心。

  Step 10:后右手手指輕輕從手掌向手指方向滑出來。

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