spa護理是人們非常喜歡的一種休閑的活動，而人們除了在家做spa護理外還會經常到各種各樣的spa會所做spa，那么你知道一個好的spa護理的標準有哪些呢?spa功效具體又有哪些呢?手部spa美容護理方法是怎樣的，今天小編就為大家一一介紹一下吧!

　　好的spa護理的標準

　　一個好的spa護理是可以帶給我們極大的享受的，那么它的標準又有哪些呢?下面小編就為大家詳細介紹一下吧!

　　好spa標準1：能放松情緒的療效音樂

　　好的SPA音樂能讓身心徹底放松。好的SPA中心，你在走進去的第一時間就能聽到舒緩的音樂，這種音樂是精心挑選的微調式音樂，有振作精神的功效，同時能調節心肺功能，并有助于調理脾胃、通暢肺氣。在這樣的音樂調理下，你會不知不覺地放松，這樣身體才能徹底享受到SPA的快樂。

　　好spa標準2：優質的按摩原料

　　SPA的健康療效通過按摩過程來實現，所以，按摩原料的品質好壞非常重要。首先是SPA按摩不可或缺的好幫手——植物精油，精油分子會由呼吸道和皮膚進入身體，通過調理內分泌來發揮預防、治療、保健和美容的功效。不是精油專家也沒關系，充分相信你身為女人的嗅覺天分，優質的植物精油聞起來豐潤、濃厚，不會有任何刺激性或怪異的氣味。

　　你也可以借助產地來判斷，產自英國和澳洲的精油，品質相對較好。其次是按摩油，好品質的按摩油在整個按摩過程中會—直保持潤滑，不會在按摩到一半的時候干掉，也不會在按摩的過程中發熱。

　　好spa標準3：度假級自然景觀

　　SPA中心如果選址在非常好的自然環境中，有大面積的綠色植物，輕輕流淌著的溫泉和光滑圓潤的石頭。那么內外結合能帶給你美好的享受。因為大自然的顏色本身就是對身體和精神的頂級按摩，可以讓你變得平和、寧靜。還有那些真正來自大自然的聲音，蛙聲鳥鳴聲入耳，它們是自然的SPA音樂。

　　好spa標準4：蒸汽和水療服務

　　在優質的SPA中心，你能享受到蒸汽和水療服務，它們能在人工按摩服務之外寵愛你的身體。沐浴凈身，置身于熱度適中的蒸汽中，血液循環得到促進，毛孔內的污垢也被排除。如果你愿意，之后還可以享受多種水療服務。比如，在超音波按摩池，能讓酸痛的肌肉充分得到安撫;漩渦池中強烈的漩渦水流能讓內心的壓力得到釋放;傘形流瀑的流泉拍擊你的頭部、肩部和背部，有緩解緊張情緒的功效;腳底按摩池中密集的水流則能刺激你的腳底穴道，強加體內器官的功能。另外，涌泉浴漂浮浴、躺椅氣泡浴等，也都各有特點各有益處。

　　好spa標準5：專業按摩手法

　　專業按摩手法綿密且細膩。其中泰式按摩手法較重，有時你甚至會聽到骨頭發出的聲音;中式按摩手法力道適中，通常沿穴位分布按摩;印尼式按摩力道輕，舒緩地沿著血管進行。無論哪種按摩，按摩油都會在按摩師嫻熟的手法中不斷變薄、變細、均勻布滿你的全身。好的按摩會讓你全身發熱，同時原有的頭痛、肌肉疼痛等癥狀也都得到緩解。在接受按摩的過程中你可以和按摩師交談，從言談中你很容易判斷出按摩師的素質。

　　以上就是喜愛哦吧為大家介紹的一個好的spa護理的五大標準，大家可以對比自己常做的spa護理，看看是否符合要求呢?

　　spa功效

　　人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關連，因而水療的水床在治療過程中可產生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序。

　　美容美體

　　為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡;再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。