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白菜燉豆腐粉條的做法 這樣做很有營養(yǎng)

  白菜燉豆腐粉是一道經(jīng)典的菜肴,很多人都喜歡在天冷的時(shí)候吃白菜燉豆腐粉,味道非常的鮮美,營養(yǎng)也很豐富,多吃能夠提高人體的免疫力,那么大家知道白菜燉豆腐粉的做法嗎?白菜燉豆腐粉怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下白菜燉豆腐粉的做法吧。

  白菜燉豆腐粉是很多人喜愛吃的家常美味,價(jià)格非常便宜,但是味道卻很美味,下面小編就為大家介紹一下白菜燉豆腐粉的做法吧。

  白菜燉豆腐

  材料

  白菜,豆腐,姜,蒜,香蔥,鹽,雞精。

  做法

  1、白菜切段,豆腐切塊。

  2、豆腐下水焯一下,撈出瀝干,白菜下水焯一下,撈出瀝干,鍋中熱油,放入姜蒜蔥,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會(huì)兒。

  3、放入白菜翻炒一下, 后調(diào)入鹽和雞精即可!

  小訣竅

  1、豆腐焯水,能夠去豆腥味兒。

  2、白菜焯水,因?yàn)樗衅茐木S生素的氧化酶,在開水里焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了,白菜里的維生素怕熱,所以我們要后放白菜,稍微炒一下就行了。

  白菜燉豆腐

  材料

  白菜半顆,豆腐半塊,干蝦仁少許,蔥、姜、蒜少許。

  做法

  1.白菜洗凈切細(xì)絲,豆腐開水燙一下切塊,蔥、姜、蒜切末,鍋里放少許油把豆腐塊煎一下添清水,放干蝦仁,蔥、姜、蒜末,煮開。

  2.放白菜絲,鹽,蓋鍋蓋,開鍋即可

  砂鍋白菜燉豆腐

  材料

  北豆腐500克,白菜500克,香油5克,醬油5克,鹽3克,味精2克,大蔥5克。

  做法

  1.豆腐切成骨牌塊;白菜去幫取其心切成同樣大小的塊備用;蔥洗凈切成蔥花。

  2.砂鍋內(nèi)倒入適量水,把白菜心鋪在水中,把豆腐塊放在上面,加入蔥花、醬油、精鹽,加蓋燜熟,燒開后,轉(zhuǎn)小火燉10-15分鐘,加入味精、香油即成。

  白菜燉豆腐

  材料

  大白菜(白梗)100克,北豆腐100克,蝦米25克,植物油15克,鹽4克,味精2克,胡椒粉3克,大蔥5克,姜3克。

  做法

  1.將大白菜洗凈,切成塊;

  2.北豆腐洗凈,切成塊;

  3.蔥姜切細(xì)末;

  4.海米(蝦米)用開水泡片刻;

  5.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[姜末熗鍋,放入大白菜翻炒至斷生,再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精鹽燉至白菜熟爛,撒入味精即可。

  白菜燉豆腐

  材料

  北豆腐500克,大白菜(小白口)400克,植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克。

  做法

  1.將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟;

  2.大白菜洗凈后切成段,放入豆腐塊鍋內(nèi)煮熟后倒出;

  3.蔥、姜切末;

  4.將鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和姜末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;

  5.燉至白菜和豆腐塊融為一體時(shí),撒入味精和雞精即可。

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