鱈魚(yú)是比較名貴的魚(yú),肉質(zhì)非常的鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,很多人都喜歡吃鱈魚(yú),所含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處,鱈魚(yú)的做法也很多,那么大家知道香煎鱈魚(yú)怎么做會(huì)比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下香煎鱈魚(yú)的做法吧。
香煎鱈魚(yú)
材料
鱈魚(yú)800克,香蔥2棵,生姜1小塊,大蒜3瓣,青辣椒1個(gè),淀粉適量,食用油50克,醬油大匙,香醋3小匙,精鹽3克,白糖3小匙,味精1/2小匙。
做法
1.鱈魚(yú)洗凈,加鹽腌5 分鐘,再均勻沾裹淀粉,蔥、姜、蒜、辣椒洗凈,均切末;
2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入鱈魚(yú)煎至兩面金黃,盛出備用;
3.鍋內(nèi)留少量油,爆香蔥、姜、蒜、辣椒,加入醋、糖、醬油、味精、淀粉、水調(diào)成汁,淋在魚(yú)上即可。
注意
肉質(zhì)滑嫩,咸中帶甜。帶骨或不帶骨的鱈魚(yú)都可按此法烹制。
香煎鱈魚(yú)
材料
鱈魚(yú)、黑胡椒面、迷迭香、蘿勒、歐芹、鹽。
做法
一、將魚(yú)片改刀切成塊,放調(diào)料,輕輕攪拌均勻;
二、因魚(yú)塊是冰凍的和放上鹽后一定會(huì)出水,所以,在盤(pán)上放個(gè)蒸菜的架,將魚(yú)塊放在上面濾水1-2小時(shí);
三、放在平底鍋里慢火煎;
四、煎時(shí)會(huì)出水,開(kāi)中大火,剛好蓋蓋子把魚(yú)塊稍燜一會(huì)兒,魚(yú)塊更容易熟,當(dāng)看見(jiàn)魚(yú)塊里面已全變成白色不再有透明的感覺(jué),魚(yú)就熟了,如果肉厚,可瓣開(kāi)一塊肉厚的看看,再開(kāi)中火把魚(yú)塊兩面煎黃即可。
蘆筍香煎鱈魚(yú)
材料
銀鱈魚(yú)1000克,蘆筍20根,胡蘿卜2根,金瓜500克,濃湯500克,紅魚(yú)子醬150克,洋蔥、姜片、蛋清、生粉、胡椒、鹽、雞粉各適量。
做法
1、銀鱈魚(yú)去皮、骨,改刀成長(zhǎng)方形,加入洋蔥、姜片、胡椒、鹽、雞粉、腌制30分鐘后吸干表面水分,加蛋清、生粉拌勻,入煎鍋煎至金黃色。
2、蘆筍、胡蘿卜、用黃油炒制成熟,裝點(diǎn)在魚(yú)塊旁,澆入濃湯與金瓜汁即成。
醬香煎鱈魚(yú)
材料
鱈魚(yú)500克、生抽、料酒、蒸魚(yú)豆汁、大蔥、姜,油、蔥花。
做法
1、鱈魚(yú)解凍后切成塊清洗哈,用干凈的帕子吸哈鱈魚(yú)的水份,再用料酒、大蔥、姜、生抽、蒸魚(yú)豆汁碼味,碼味25分鐘備用。
2、平底鍋倒入油,油溫4成時(shí)放入鱈魚(yú)慢慢煎制,兩面都有點(diǎn)偏黃,起鍋撒上蔥花即可。
香煎鱈魚(yú)片
材料
凈鱈魚(yú)片300克左右,老抽兩大勺,料酒兩大勺,白糖一小勺,鹽一小勺,胡椒粉少許,黃油一大勺。
做法
1、把鱈魚(yú)肉洗凈,用廚房紙巾擦干水分,再用上述的調(diào)料把鱈魚(yú)肉腌制半個(gè)小時(shí)左右。