特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

素炒茄子 這樣做茄子美味營養高(2)

  2.將鍋中的油倒凈,(就用倒后的油鍋即可)放入蔥,干辣椒,蒜,炒香,放入西紅柿炒一會兒。

  3.再將炸好的茄子放入大火快炒,放入調味料,出鍋即可。

  做法五

  材料

  南瓜300g,茄子300g,生抽,鹽,辣椒粉。

  做法

  1、南瓜、茄子都洗凈切片。

  2、熱鍋涼油,放入南瓜和茄子翻炒。

  3、加生抽、鹽、辣椒粉調味即可。

  做法六

  材料

  蕃茄50公克,茄子150公克,綠辣椒1根,姜10公克,橄欖油1茶匙,醬油1大匙,黑醋1大匙,糖1/2大匙,鹽1/4茶匙。

  做法

  1.蕃茄切丁,綠辣椒切丁,姜切片,茄子切條汆燙備用。

  2.取一不沾鍋放油后,爆香姜片、辣椒丁。

  3.放入蕃茄丁、茄子略拌后,加入調味料煮至收汁即可盛盤。

  做法七

  材料

  茄子若干、老干媽風味豆豉1小勺、干紅辣椒1-2個、花椒粉、姜末、蒜末、 蔥花、鹽、白糖。

  做法

  (1)茄子切滾刀塊,干紅辣椒切小粒。

  (2)大火起油鍋(油稍多),放入茄子翻炒片刻后,再放入姜末、蒜末、豆豉、干紅辣椒粒、花椒粉、鹽、白糖小中火反復翻炒,邊炒邊用鍋鏟輕輕按壓茄子直至茄子炒軟炒熟。

  (3)撒入蔥花、雞精拌勻,淋少許麻油起鍋盛盤。

  做法八

  材料

  油,辣椒,蔥,鹽,糖,醬油,茄子。

  做法

  1、把茄子皮削了洗凈,根據自己喜歡切成絲(不要太細了)或者丁,切好后放鹽,淹上十幾分鐘。

  2、油熱放辣椒(有喜歡肉的可以放肉),用蔥熗鍋,把茄子用勁擠出黑水,放鍋里煸炒。

  3、茄子炒到變顏色了,放鹽、糖用醬油找色,繼續翻炒至出鍋。

  小訣竅

  用鹽淹過的茄子,可以去掉茄子的一股澀味,而且炒出來后的茄子顏色會很好,再就是你會發現這樣處理過的茄子會越炒越黏糊不會散,而且不吃油不用放那么多的油。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的素炒茄子的內容。看過文章大家就都知道素炒茄子是怎樣制作的了吧,這是一道很有營養的菜肴,茄子本身時能吸油的,它降高血壓、高血脂的功效是很好的,感興趣的朋友不要錯過了。

炒茄子的做法 炒茄子的家常做法 素炒茄子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91老鸭窝 | 日本一区二区成人教育 | 国产精品福利一区二区 | 国产中文一区二区三区 | 中文字幕在线日韩 | 日本道三区清国产清道 | 日本精品一区二区在线播放 | 色天使色护士 | 91运营网| 国产日本欧美亚洲精品视 | 蜜桃视频一区二区 | 天美免费mv观看 | 午夜一区二区小视频 | 涩琪琪 | 丝足a∨在线一区二区三区 摸丰满大乳奶水ww 午夜福利一二三 | 91免费视视频在线观看 | 天堂а在线中文在线新版 | 91香蕉国产线在线观看免费 | 中文字幕永久有效丝袜 | 国产精品香港三级在线多情一屋 | 国产精品视频第一二专区 | 国产精品一区二区尿失禁 | 国产丝袜搭讪系列在线 | 欧美日韩国产一区 | 国产精品国语刺激对白在线观看 | 亚洲精品一区二区三区苍井松 | 亚洲国产福利成人一区二区 | 国产91香蕉白丝 | 午夜十二点恐怖电影免费在线观看 | 91大神在线资源观看无广告 | 精品一区12P | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 91精品综合久 | 91夜夜夜精品一区二区 | 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽 | 99免费在线视频 | 国产精品秘一区二区三区揭秘你的游戏之旅 | 国产探花在线观看 | 欧美丶日韩丶国产丶另类 | 亚洲日韩一区二区三区四区高 | 精品视频一区二区三区 |