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咖喱牛肉飯的做法 營養咖喱牛肉味道香

  咖喱牛肉飯是很多人喜愛吃的美食,牛肉中的含有大量的蛋白質和很多的營養價值,小孩和青少年可以多多食用牛肉,增強體魄,那么大家知道咖喱牛肉飯的做法嗎?咖喱牛肉飯怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下咖喱牛肉飯的做法大全。

  咖喱牛肉

  材料: 牛肉 洋蔥一個 土豆中 2個 胡蘿卜 2根 蒜一頭。

  調料: 少量咖喱粉 辣椒粉 孜然粉 黑胡椒粉 適量高湯或水 番茄沙司1小罐 淡奶油一大湯勺。

  做法

  1.洋蔥切條,蒜切末,土豆,蘿卜切塊,牛肉切小塊熱水漂去血沫待用。

  2.熱鍋內加油(比平常炒菜稍微多點),倒入洋蔥和蒜沫稍微翻炒后加入一大勺咖喱粉,孜然粉,以及少量的黑胡椒粉,辣椒粉翻炒。

  3.加入牛肉塊繼續翻炒,然后倒入適量高湯或者水以及番茄sauce燜煮。 燜煮到牛肉差不多已經軟爛(大約要一到一個半小時),再加入一勺咖喱粉和少量鹽調味,然后倒入土豆和胡蘿卜繼續燜煮(視鍋內水量而增添水)。

  4.后倒入一大勺淡奶油,待湯汁收的差不多了出鍋裝盤再撒點香菜即可。

  配上剛從印度超市買的現成Nan餅吃,非常美味。牛肉是超市里便宜得那種大塊牛肉,煮。

  起來比較費時間,有高壓鍋可能會快點??о@個東西偶爾換換口味吃真的挺好,但是對我不能頻率太高否則就~。 各種粉的量可以自行控制,想辣點就多放點辣椒粉,想咖喱味中就再多放點咖喱。番茄沙司和淡奶油是不可缺少的,增加點酸甜和鮮味以及濃稠度。

  咖喱牛肉

  材料:牛肉500克,咖喱粉15克左右(咖喱塊亦可),洋蔥半只,土豆1個,胡蘿卜1根,姜一小塊,白葡萄酒(或料酒)少許,鹽適量。

  做法

  1.將牛肉切成一寸左右的小塊。洋蔥切絲,土豆去皮切2厘米見方的小塊,將咖喱粉用300ml開水化開備用。

  2.在鍋中加入清水,放入牛肉塊、姜塊、白葡萄酒少許,大火燒開后撈出牛肉,洗凈,待用。

  3.燒熱鍋,加油,待油熱后加入洋蔥翻炒。洋蔥軟后加入牛肉翻炒,然后加入土豆塊一同翻炒。

  4.然后倒入化好的咖喱,攪拌均勻.加入適量開水.蓋鍋蓋大火燉開,再轉小火燜。其間不時攪拌,快燉好時加鹽。

  5.待牛肉燜至酥爛即可起鍋裝盤。

  咖喱牛肉

  材料:牛腿肉,日式咖喱塊,土豆,胡蘿卜,元蔥,牛奶,鹽,料酒。

  做法

  1.將牛腿肉切成筷子粗細的條。

  2.加入少許鹽和料酒腌漬。

  3.牛奶用微波爐加熱。

  4.將日式咖喱塊放進熱牛奶中。

  5.攪拌至咖喱塊融化成成糊狀。

  6.將咖喱糊倒入牛肉中攪拌均勻。

  7.剩下的咖喱糊放進土豆條拌勻。

  8.將土豆條與胡蘿卜條擺放盤中。

  9.再放上元蔥條。

  10.后放上腌好的牛肉條,入電蒸箱中通過“1”度精準控溫功能,可以選擇佳溫度加熱食物,蒸制15分鐘左右即可。

  咖喱牛肉

  材料:牛肉1000克、胡蘿卜1根、土豆2個、洋蔥1個、姜適量、黃油適量、水適量。

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