特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

家常燒茄子 家常美味營養高(2)

  紅燒茄子

  材料

  1,新鮮茄子一斤,切滾刀塊,用一匙鹽拌勻腌20分鐘。

  2,料酒兩匙,八角(大料)兩玫,蔥三,切碎,蒜三瓣切片,香菜兩棵切碎。

  豆瓣一匙,醬油一大匙,白糖一咖啡匙,雞精一咖啡匙同放一個碗里,淀粉一大匙加水兌成芡汁。

  做法

  1、將腌過的茄塊用力擠干水份。

  2、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時成盤里。

  3、鍋洗凈,放少量油,燒至五成熱時,將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄塊翻炒。

  4、茄塊炒時,放料酒、豆瓣碗里的所有調料、半杯湯或水燒沸后勾芡。

  5、撒入香菜。

  鏟勻后起鍋裝盤即成。

  紅燒茄子肉丸

  材料

  豬瘦肉餡300克,茄子一個,蔥2顆,姜8大片,新鮮桔皮一小塊。

  調料

  丸子餡調料

  鹽1.5茶匙,料酒一大匙,糖0.5茶匙,香油一茶匙,淀粉3茶匙,蔥一顆切沫,姜4片切沫,新鮮桔皮切沫,三大匙水或高湯。

  燉丸子調料

  生抽2大匙,老抽一大匙,糖一茶匙,鹽0.5茶匙,料酒2茶匙,蔥一顆切蔥花,姜4片切沫,香油1/4茶匙。

  做法

  (1)將茄子厚厚地削去紫色的皮,留下皮待用。

  (2)將去了皮的茄子白肉切小碎丁(紅小豆大小),用了約200克茄子丁。

  (3)將茄子丁和豬肉餡用丸子餡調料調勻,用筷子朝一個方向使勁攪,攪至茄子丁與肉及調料完全粘在一起。

  (4)平底鍋內放1.5大匙橄欖油,輕輕晃一下鍋讓鍋底均勻沾油。

  小火加熱,取肉餡一團做成丸子,小心放入鍋內,將八個丸子依序排列。

  (5)爐頭開至中火,當聽到鍋底有煎肉的“吱吱”聲了,小心從鍋沿加入半碗涼水,蓋上鍋蓋,像煎鍋貼那樣燜煮。

  (6)待到水即將收干,鍋里的肉丸子已緊縮成型。

  這時把丸子們移至沙鍋或深一點的鍋內,加水與丸子表面平齊。

  放入燉丸子調料,也可根據個人喜好調好湯汁的口味,小火燉至丸子軟熟即可。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的家常燒茄子的內容。現在朋友們都知道燒茄子的家常做法了吧,茄子是營養價值很高的紫色蔬菜,有很好的抑制血壓的功效,老年人在吃的時候好少放些油。燒茄子的做法很簡單,大家不要錯過了。

家常燒茄子 燒茄子的家常做法 紅燒茄子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91片多多 | 极品丝袜国产自在线拍 | 色色色91| 91日本在| 日韩欧美一区二区三区不卡在线 | 97视频播放 | 午夜第九影院鲁鲁片 | 三级黄rlri看三级黄 | 又黄又粗又大777777视频 | 成人3D动漫一区二区三区91 | 91一区二区在线视频 | 亚洲婷婷视频免费在线播放 | 亚洲国产日韩 | 自拍户外精品a视频在线观看 | 一楼一凤影院在线观看视频 | 成人影院一区 | 91免费国产在线观看蜜桃 | 国产精品视频免费 | 插插视频| 日韩家庭乱伦综合网 | 日韩免费观看 | 人人精品日本1 | 男女交配欧美视频免费 | 亚洲日本ⅴa中文字幕 | 99热这里只有精品最新地址获取 | 日本素人一区二区三区在线观看 | 亚洲一区电影 | 日韩欧美国产动漫制服 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 精品国产午夜福利在线观看 | 国产伦精品一区二区三区影院不卡 | 国产精品亚洲中文欧美 | 国产精品资源在线观看 | 亚洲伊人精品酒店 | 日本中文字幕在线播放第1页 | 欧美一区二区三区爽 | 国产人妖ts另类视频 | 亚洲自偷自拍去干网 | 日韩精品一卡2卡三卡4卡 | 亚洲精品老司机在线观看 | 国品嫩9V-区e二区三区 |