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雞腿菇的做法大全 雞腿菇滋補(bǔ)又養(yǎng)生(2)

  臘腸炒雞腿菇

  主料

  臘腸2條,雞腿菇2個(gè)(大),蒜瓣2粒,姜片3片,蔥段,水5湯匙。

  調(diào)料

  鹽、糖、蠔油各適量。

  做法

  1、臘腸切片,雞腿菇切去根部後切片。

  2、燒熱鍋下少許油,爆香蒜和姜,煎臘腸逼出油份。

  3、下雞腿菇炒一會(huì),加水煮至菇變軟。

  4、后下調(diào)料及蔥炒1分鐘即成。

  蝦仁雞腿菇

  主料

  雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個(gè),黃瓜50克。鹽4克,淀粉25克,清湯30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(約耗75克),蒜沫5克。

  做法

  1、將雞腿菇用清水泡透,洗凈雜質(zhì),每個(gè)切成兩半;蝦仁去掉蝦線,放碗里,加上雞蛋白、鹽1克和淀粉拌勻;黃瓜洗凈,切成小塊。

  2、取小碗1個(gè),放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉調(diào)勻?qū)Τ绍椭?/p>

  3、凈鍋置火上,放花生油燒至五成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出控凈油。

  4、原鍋留少許底油,復(fù)置火上燒熱,放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋裝盤上桌。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款雞腿菇的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?雞腿菇營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

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