②恢復期：痛風癥狀消除后，每日臨睡前食用1個雌性紅蘿卜，一個月后，可以逐漸恢復正常的飲食。

　　③保健期：飲食恢復正常后，據調查反饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿卜即可在無需控制飲食的前提下，保持正常的身體狀態，且整體健康水平會大幅度提高。

　　當病情穩定后，特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿卜，不僅可以解除胃酸、胃脹，還可以獲得良好的睡眠，同時防止痛風的復發。

　　艾葉苦瓜止痛發

　　具體做法：將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊，上面用適量艾葉覆蓋，上鍋蒸3-5分鐘，取出，晾涼，喝盤子里面的水。每日三次，對痛風發病期止痛有一定作用。也可以長期食用，預防復發。

　　辣椒外敷可治痛風

　　具體做法：把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。

　　痛風的飲食七原則

　　痛風患者在飲食上是有一些注意事項的，有一些食物是不可以多吃的，下面小編就為大家介紹一下吧!

　　一，少吃肉多吃素

　　痛風是因為吃肉類過多導致，所以，一定要減少肉類的攝入，多吃一些清淡的飲食，尤其是雞鴨還有一些動物的內臟，好不吃。

　　二、少吃海鮮

　　海鮮類的嘌呤含量比較高，會誘發痛風，因此痛風的病人要節制海鮮的攝入。

　　三、少喝酒

　　白酒是不能喝的。而啤酒也是痛風病人應該節制的，因為酒類也會誘發痛風的發作。

　　四、少吃豆制品

　　豆腐、豆漿都是營養非常豐富的食品，但是對于痛風的人來講，就不要多吃，因為豆類都含有嘌呤，會誘發痛風甚至加重疼痛。

　　五、一些蔬菜也要少吃

　　蔬菜大都是低嘌呤的，但是也有一些蔬菜是含有高嘌呤的，痛風患者要少吃，如菠菜、筍，還有豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花等。

　　六、少吃堅果類食物

　　堅果類的食物都富含維生素E，是非常好的食物，但是痛風病人對這類食物不可攝取過多，因為一些堅果類的食物也是含有比較豐富的嘌呤，例如花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

　　七、多喝水

　　痛風就是因為血液內尿酸升高，體內毒素增加，尿酸也屬于內毒，所以，必須加強排毒，喝水有利于身體的排毒，每天至少要喝2000毫升以上的水，有助于體內毒素的排出。

　　結語：痛風對于人們來說是非常的常見的，也是非常的痛苦的，而在治療痛風的眾多的方法中，飲食療法是人們非常喜愛的，這是一種安全又有效的方法，本文就為大家介紹一些可以治療痛風的飲食，若是你也是痛風患者，那么不妨試試吧!