4、細嚼慢咽

　　以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃粘膜有保護作用。

　　5、飲水擇時

　　飲水的佳時間是早晨起床之后，空腹的時候或者每次進餐前1小時，如果在吃過飯之后立即就喝水會稀釋胃液，從而影響食物的消化。

　　6、補充維生素C

　　維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　胃潰瘍吃什么好

　　1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

　　2、多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進潰瘍愈合。

　　可以適當的食用以下幾種食物

　　1、蜂蜜

　　味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

　　2、蓮藕

　　富含淀粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢!

　　3、雞蛋

　　雞蛋的蛋黃里面含有大量卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強的保護作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊!

　　4、大棗

　　大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道胃潰瘍應該怎么辦了嗎？你知道小編推薦的有哪4款藥膳食療方可以幫助你有效的調理胃潰瘍了嗎？還要經常食用一些對調理胃潰瘍有好處的食物，健康飲食，然后才能真正治愈胃潰瘍，讓疾病遠離我們。