俗話說得好，早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，生活中似乎有很少的人可以做到這點的?，F在很多人早上趕時間就直接將早餐忽視掉了，中午太忙，所以午餐也是隨便解決的，到了晚上回家就會吃的很多，這樣的做法對于胃部的傷害是很大的。

　　晚上大家好不要吃的太多了，很多人晚上吃的太多了就會導致睡眠質量很差。晚上吃完飯以后，如果感覺太撐的話，可以稍微運動一下，不要一直坐在那邊。如果吃的太多傷害到胃的話，就會造成胃潰瘍的產生，這樣對于身體是很不利的。

　　消化性潰瘍是消化系統常見病，主要包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍兩種臨床類型。隨著幽門螺桿菌的發現及根除治療，十二指腸潰瘍的發病率近年呈下降趨勢。然而，隨社會老齡化，越來越多的人服用阿司匹林等藥物預防心腦血管疾病。殊不知，在獲益的同時，這也造成或加重了胃腸黏膜的損傷，導致了非甾體抗炎藥相關潰瘍，尤其是胃潰瘍的發生。現代社會節奏加快及工作、生活壓力加大等，也使消化性潰瘍發病率增加且不易愈合。

　　晚餐吃得過晚會增加夜間胃酸的分泌，加重胃潰瘍患者的胃黏膜損傷，不利于潰瘍的愈合，還可能出現消化道出血等嚴重并發癥，危及生命。另外，過晚、過多進餐也可導致心腦血管疾病的發生或加重。

　　建議胃潰瘍患者盡量將晚餐時間提前，睡前少吃東西，同時保證早飯和午飯的規律進食。盡可能避免食用辛辣刺激性食物，或飲濃茶、咖啡等，還需要戒煙酒，盡量避免服用損害胃黏膜的藥物。如藥物說明要求在飯后服用，應嚴格遵守。此外，應注意勞逸結合、避免精神緊張、過度勞累等。當然，更重要的是一旦出現上腹痛、反酸、燒心、腹脹、上腹不適等癥狀，要及時到醫院消化科就診，待檢查明確診斷后，按醫生建議規范治療。

　　胃潰瘍的癥狀有哪些

　　任何疾病都是有著它的一些癥狀，因此在治療疾病的時候，也都是要了解自身疾病的癥狀和表現，這樣才會知道該如何治療疾病佳，什么樣的治療方法適合選擇，那胃潰瘍的癥狀都有哪些呢，也都是有著很多方面，而且在發病這樣疾病的時候，也都是要及時的治療。

　　那胃潰瘍的癥狀都有哪些呢，很多人對也都不是很了解，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的疾病癥狀也都是有著一些認識，尤其是在治療的時候，也都是要根據醫生的建議，選擇適合患者治療方法。

　　胃潰瘍的癥狀

　　1、胃潰瘍是一個慢性的過程

　　它不像痢疾、霍亂這種病驟然起勢、病來如山倒，許多患者往往是在幾年甚至幾十年當中都沒有任何明顯的消化道癥狀，或者癥狀很輕微，以至于完全沒有被患者本人所發現。

　　2、如果胃潰瘍的癥狀能夠為患者所察覺

　　那么主要的表現就是上腹部的疼痛。這種疼痛的性質多樣，有可能是像火燒的熱灼感，有可能是像刀割的劇痛……每個患者的感受不盡相同，但一般來說疼痛感都是呈現持續性的。

　　3、胃潰瘍的癥狀并不是一直不斷地在發作

　　而是會在連續一段時期的發作之后又迎來一段時期的緩解。無論是發病期還是緩解期，時長都不是固定不變的，不能一概而論。

　　4、在季節更替的時候要特別注意

　　無論是身體的疲勞還是情緒的波動，都很容易會誘使這種疾病的疼痛發作。

　　5、胃潰瘍的疼痛有著特有的規律

　　簡單來說就是三個字：飯后痛。一般在吃飯后一小時左右，疼痛出現，大約經過一兩個小時就會慢慢緩解。只要是在發病期，這種情況就會不斷出現，表現為進食-痛-緩解-再進食-再痛-再緩解。