冬天氣溫低，再加上周圍環(huán)境污染嚴重，很容易引起一些人的鼻炎發(fā)作。過敏性鼻炎是鼻炎中的一種，那么你知道過敏性鼻炎患者吃什么能夠緩解這種不適感嗎？今天小編就向大家推薦3道茶飲來幫助你治療鼻炎，趕緊來看看吧！

　　桂枝蒼耳子茶

　　材料：桂枝9克、蒼耳子12克、茶葉12克，蔥白10根、每根約3公分長。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

　　說明：此茶可抗菌、通鼻。蒼耳子原本就是通鼻的專方，桂枝則有抗寒效果;不過因為加了桂枝，這道茶飲比較燥熱，若有喉嚨痛的患者，不建議飲用。

　　葛根辛夷花茶

　　材料：葛根6克、辛夷花2克、紫蘇葉6克。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

　　說明：可舒緩脖子緊、鼻涕膿的不適。葛根有助於舒緩頸部的筋絡(luò)循環(huán)，辛夷花也是通鼻的專方，這道茶飲特別適合鼻炎較嚴重、肩頸不適者。

　　芎菊飲

　　材料：川芎3克，菊花、桑葉各6克。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

　　說明：適用於有頭痛、鼻涕膿者。

　　鼻炎的注意事項

　　1、應(yīng)當注意多飲水

　　為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行，這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。

　　2、應(yīng)當注意保持干凈舒適的環(huán)境

　　注意多通風，保持空氣新鮮，同時室內(nèi)不要過于干燥，應(yīng)當能夠保持室內(nèi)一定的濕度。

　　3、應(yīng)當注意維持免疫力較高水平

　　應(yīng)當盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態(tài)，避免過度緊張。

　　4、堅持體育鍛煉

　　保持積極的生活態(tài)度，有助于緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環(huán)境的適應(yīng)性。

　　5、定時去醫(yī)院治療

　　聽從醫(yī)生的治療方案。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪3道茶飲能幫助你治療鼻炎了嗎？你知道鼻炎應(yīng)該吃什么才能治好了嗎？大家在平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意環(huán)境衛(wèi)生，防止各種炎癥的發(fā)生，讓自己和家人遠離鼻炎的困擾。