咳嗽是非常多見的現象，所以我們日常生活中可以經常吃一些治療咳嗽的食物，對我們的健康非常有利。那么日常生活中治療咳嗽的食物有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　治療咳嗽的食物

　　羅汗果

　　羅漢果對于治療咳嗽有著非常好的療效，非常適合肺熱咳嗽和風熱咳嗽的人群，效果非常好。

　　可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　柿子

　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強于鎮咳。

　　枇杷

　　枇杷不僅吃起來非常美味，而且有著非常好的止咳作用，性涼，味甘，如果出現咳嗽可以經常食用。

　　《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　無花果

　　能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。

　　《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

　　荸薺

　　荸薺也有著非常好的化痰、清熱的作用，尤其是對于熱性咳嗽吐膿痰的人，有著非常好的治療效果，應該經常吃。

　　每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

　　蘿卜汁

　　可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。

　　也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫師，山東省千佛山醫院中醫科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學院指導教師。

　　山東大學兼職教授 山東中醫藥大學兼職教授。

　　山東中醫藥大學碩士生導師。

　　山東省中醫藥學會脈學研究專業委員會副主任委員。

　　世界中醫藥學會聯合會脈象研究專業委員會常務理事。

　　山東省科協山東省疼痛研究會理事。

　　從醫20多年，除了善于用中醫中藥治療內科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛生廳科技進步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

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