我們都知道高血壓是常見的疾病之一，高血壓有著很多的并發癥是我們應當提高警惕的。其實高血壓是一種來自生活中的病，那么高血壓有那么些食療方法呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
(1)芹菜 炒食和涼拌皆可，可用于治療高血壓和血管硬化。經常食用有降壓、安神、鎮靜的功效。
⑵茄子 高血壓、動脈硬化癥、咯血、紫斑癥及壞血病患者吃茄子有益，有輔助治療作用。
⑶胡蘿卜 它具有促進維生素C的作用和改善微血管的功能，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而有降低血壓，強心等效果，又有明顯的降低血糖作用。
⑷薺菜 具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效，而且連花帶果均可入藥。對治療高血壓、眼底出血、牙齦出血及腎炎水腫等均有一定療效，具有降低血壓的功能。
⑸淡菜 為貽貝科動物貝肉，俗稱水菜。
⑹海菜 對治療甲亢病有效;可降低血壓;有利于減肥;治療便秘。
⑺花生 可降低血液膽固醇，降低血壓，預防腦血管疾病。
⑻柿子 具有清熱去煩，止渴生津、健脾等功能，同時也能降低血壓，有利于心肌的正常活動。
⑼木耳 具有益氣、涼血、止血、降壓、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可減少血液凝塊的形成，有助于防治動脈硬化癥。
高血壓病人宜吃什么
1.豆腐及豆制品
常吃可降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓。
2.海帶
海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐，有利于降血壓。
3.蔥
蔥能減少膽固醇在血管壁上的堆積，常吃蔥煮豆腐，有降低血壓之效。
4.洋蔥
常吃洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效。
5.西紅柿
