咖啡是現代年輕朋友愛的飲品之一，口味選擇多，香味濃厚，而且還能達到緩解疲勞的作用。但是因為咖啡里面含有咖啡因，所以在飲用的時候難免會心存顧忌。那么月經期可以喝咖啡嗎?會有什么問題嗎?一起通過今天的文章來了解一下吧!
關于月經期間是否能喝咖啡，眾說紛紜，喝慣了的表示無所謂，體質較敏感的則避而遠之。專家表示，在月經期間好是不要攝入刺激性食物，比如喝咖啡。
因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利于經期子宮的收縮。
女性在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等癥狀。
但是醫生也說了，每個人的體質并不一樣，如果你喝后覺得并沒有什么不良癥狀，那也可以適當喝點，問題不大，只要不過量就可以。
咖啡因可以緩解疲勞、振奮精神，還能恢復肌肉的活力，這就是經期少量喝咖啡的好處。而且如果患者的情緒不佳，因為痛經而感覺緊張，喝咖啡也能有效緩解。
其實每天如果只是喝一小杯咖啡，里面的咖啡因含量也非常有限，對人體產生的好處或者壞處都是比較小的，只要喝了感覺開心，不妨就喝一些吧。
易引起糖尿病
世界上消耗咖啡多的國家是芬蘭和美國，這兩個國家的肥胖人群較多，患糖尿病的患者人數也是多的，不由的讓人考慮到二者之間的關系。
其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大，患糖尿病的人數也多。
相反，日本人的咖啡消費量在世界上是少的，糖尿病患者也少。研究者分析認為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
