玫瑰花茶能美容養顏，平衡內分泌，補血氣還能美艷護膚，改善皮膚干燥，同時還能緩和情緒，改善睡眠。玫瑰花的味道清香幽雅，能溫養人的心肝和血脈，起到鎮靜和低抗抑郁的作用。
玫瑰花還能調節體制，花茶的性質比較溫和，可以降火氣，還能調理血氣，促進血液循環，并且還能消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸的功能，調節內分泌，幫助我們的身體排出毒素，而且玫瑰花本來就有一股濃烈的花香，經常喝玫瑰花茶是可以治療口臭的。
玫瑰花茶基本上是沒有什么副作用的，對于女性朋友們來說，玫瑰花喝多了臉色自然也就均勻紅潤起來了，因為它本身就有行氣活血的作用，能調理臟腑。
如果平時臉色不好或者是臉上容易長斑點，或者是月經不調都和氣血的運行不暢有著很大的關系，長期下去子宮也是會受到影響的，對于這種情況，我們就要長期飲用玫瑰花茶。
3.枸杞
枸杞含有豐富的枸杞多糖，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，從而提高我們的抗病能力，抑制腫瘤的生長和細胞的突變。
除此之外，枸杞還能明顯的提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增值能力，枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且還是可以通過神經、內分泌、免疫調節來發揮抗癌作用的。
枸杞抗疲勞的功效也是非常有用的，枸杞多糖能顯著的提高運動前后血液乳酪脫氫酶的總活力，加快運動后血尿素氨的清除速率，這表明枸杞多糖對于消除疲勞是具有很明顯的作用的。
枸杞多糖還能明顯的增強受損胰島細胞內的超氧化物歧化酶的活性，提高胰島細胞的抗氧能力，減輕過氧化物對于細胞的損傷，降低丙二醛的生成量，這也表明了枸杞多糖對于胰島細胞是有一定的保護作用的。
結語：我們在日常生活中是經常可以吃以上三紅的，紅棗能補血益氣，讓我們面色紅潤，保護子宮，起到美容養顏的作用，而枸杞能預防多種疾病，關鍵的是還能有效抗癌，對于預防女人病有著很強的功效，而玫瑰花茶可以強身健體，祛除很多尷尬病，多吃以上這些食物，對身體是很有好處的。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
