調中、下氣、止痛，適用于血虛弱型痛經。
2.姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。食材處理好后，一起裝入瓦煲中，加1碗半的水，文火煎至大半碗，留湯飲用，每天1次。
溫中、止痛，適用于寒性型痛經。
3.韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。韭菜榨汁，煮沸后，兌入紅糖即可。
溫經、補氣，適用于氣血兩虛型痛經。
4.姜艾薏仁粥
干姜、艾葉各10克，薏仁30克，干姜、艾葉入砂鍋煎煮，取汁，薏仁煮至8成熟，兌入藥液同煮沸即可。
溫經、化瘀、散寒、除濕，適用于寒濕凝滯型痛經。
女性痛經吃什么
1.葡萄酒
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
2.榴蓮
榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。
3.當歸
當歸是我們常見的中草藥，在古代醫學中記載其具有調經活血補血的功效，經常被用來治療女性月經，具有調月經、養肝血，對于去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。
4.桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用，提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。
