走在花園的某一處，你會(huì)問(wèn)道某種花香;走在小吃街的某一個(gè)攤位，你會(huì)聞到食物的香味;就連在大海的某一個(gè)角落，也能聞到大海的味道。這些都擁有自己獨(dú)有的氣味，何況是人呢?人的體內(nèi)會(huì)能分泌一種激素，從而形成屬于自己獨(dú)特的生理氣味，通常我們叫做體香。

　　在擦肩而過(guò)的某一個(gè)街頭，你會(huì)聞到人們自身帶有的獨(dú)特氣味，該氣味也許是沁人心脾香味，讓人著迷。也許你會(huì)什么也聞不到，只是一陣輕輕的微風(fēng)，沒(méi)有留下讓你遐想的空間。但除了這兩者之外，多數(shù)女性為使自身帶有香味從而提升女人味，就使用各種香水，一旦沒(méi)有控制好香水的用量，身上的香味不但不會(huì)使人沁人心脾，而會(huì)使人有種厭惡的感覺(jué)。

　　一、食用帶香味的食物

　　想要快速的是自身通過(guò)合理膳食的方法達(dá)到擁有體香，在選擇食物上是非常有講究的。體香當(dāng)然離不開(kāi)一個(gè)香字，所以在食物的選擇上自然就離不開(kāi)自身就帶有香味的。素菜、水果都有自己的味道，但具有很香味道的當(dāng)然是花。生活中很多的化妝品及護(hù)膚品里的成分多數(shù)是通過(guò)花提煉出來(lái)的，所以它也可以調(diào)理人體內(nèi)部!

　　1、玫瑰花

　　多數(shù)女性會(huì)使用玫瑰花泡茶來(lái)養(yǎng)生，玫瑰花不但可以泡茶，另外還可以做糕點(diǎn)食用。玫瑰花含有多種微量元素，而維生素C含量高，另外還含有玫瑰油、香茅醇等，有理氣解郁、滋潤(rùn)肌膚和血散淤的功效。可以用玫瑰花制作玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰酒、玫瑰醬菜等。

　　2、桂花茶或桂花糕

　　桂花的香氣自然不用說(shuō)，一到八月時(shí)，路邊飄著的都是桂花的香氣，它除了好聞之外，還可以將它制作桂花糕食用，長(zhǎng)時(shí)間使用桂花糕可暖胃平肝、益腎散寒、舒筋活絡(luò)、美白皮膚。常飲桂花茶，可消除口臭，使體味芳香宜人。

　　3、桃花

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》將桃花入藥列為上品，說(shuō)它能“令人好顏色”，以后的醫(yī)籍對(duì)其“悅澤面容”的記載更是名目繁多。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，從桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促進(jìn)末梢血液循環(huán)的特殊作用。而且桃花富含鐵，還有補(bǔ)血改善面色的功能，將花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食會(huì)使人體散發(fā)香氣。